12/10 ヤビツ峠～塔ノ岳 表尾根縦走 晴れ 最高気温は 15℃。 ・ミレー：ドライナミックメッシュ ・モンベル：メリノウールプラスライトT ・モンベル：ソフトシェルパーカ am08:00 大倉バス停から登山開始。 この日は暖かく、開始時点で既に 7～8℃はありました。 大倉バス停からしばらく舗装道路を進みますが、その時点では 3枚構成。 山道に入る手前でシェルを脱いで 2枚になって登り始めました。 登山中の気温を知りたかったので、今回こちらを購入。 blueto
12/3 高尾山～陣馬山縦走 晴れ 最高気温（山頂）は 10℃以上？ ・ミレー：ドライナミックメッシュ ・モンベル：メリノウールプラスライトT ・モンベル：ソフトシェルパーカ am08:00 京王線高尾山口駅を降りて、6号路から登山開始。 駅降りた時は強烈な寒さでたぶん「0℃」付近だったのではないでしょうか。 前回 3レイヤーでも暑過ぎたので、ベースレイヤーをモンベルのTシャツにして暑ければすぐにソフトシェルを脱ごうと思っていました。 ただかなり冷え込んでたので
11/25（土） 塔ノ岳（1491m） 天気：曇り 気温：頂上は 5℃くらい？ 当日の服装。 ・ミレー：ドライナミックメッシュ（半袖） ・ワークマン：メリノウール長袖シャツ（厚手） ・モンベル：ライトシェルパーカ 大倉バス停から大倉尾根を通っての塔ノ岳山頂に向かいました。 8:00前から登山スタート。 登り始めは 7～8℃くらいだったと思います。 上記三枚で寒くも無く、ちょうどいい感じかなと考えていました。 しかし「見晴茶屋」辺りでもう汗だく・・。 ソフトシェルの前を
登山の記事は久しぶりになってしまいましたが、だいぶはまってしまい趣味として継続中です。 昨年は寒い時期はあまり登らなかったんですが、今年は一年通して定期的に登ろうと考えています。 寒くなってきて今一番の問題が登りでの服装について。 とにかく汗っかきなので、登りで汗でびちゃびちゃになります・・。 ※歩く速度が速すぎる等が原因だとは思いますが。 11月中旬、鍋割山に登った際、小雨もパラつくような天気で頂上がだいぶ寒い状況でした。そこで汗だくの状態で休憩をしたもので、汗冷えが酷
続いてアサヒのドライゼロ。 あまりビール感はないけれどすっきりして飲みやすいと思います。 夏場に喉乾いた時に飲むにはちょうどいいんじゃないかと。 ただ、贅沢かもしれないけれど、もうちょっとビール感が欲しいな、と。 香り、苦味が薄すぎて、毎日飲みたいかと言われると・・。 あと、キリンのグリーンズフリーほどではないけど、飲み終わりに独特のクセは感じますね。 アルコール抜くとこれはしょうが無いのかなぁ。 コレ、というノンアルビールは見つかるのでしょうか。 ※あくまで個人の
50歳の大台に乗って健康面が気になってきました。 ほぼ毎日、350ml缶一本ですが、晩酌でビールを飲む生活を 20年以上していますが、健康診断の数値が明らかに悪化・・。 そこでお酒を完全に辞めるのは難しいので、取り急ぎ休肝日を設けようと思い立ちました。 ノンアルコールビールを飲んでおいしいと感じたことが無いので、たぶん好みを見つけるのにいくつか試すことになるだろうと思い、久しぶりに記事にしようと思います。 まず第一弾。 ビールはキリン党なので同じキリンのこちらを試しまし
登山第二回目、大山に登ってきました。 ※大山ケーブル（バス停）～大山～見晴らし台のルート。 前回の鍋割山がかなり厳しかったので、少し難易度を落とす意味で大山を選択しました。 登山などの情報サイトで初心者向けとの紹介が多いので、前回よりは楽だろうと。 結果から言うと、やっぱりしんどい・・。 考えるに「初心者向け」と紹介があるのは、途中ケーブルカーがあるからかな、と思いました。 当日は大山ケーブル（バス停）からスタート。 こま参道を通過し、しばらくすると男坂と女坂の分岐に
初回の登山で、足の筋力＆スタミナ不足を痛感させられたわけですが、では日常でどのようなトレーニングをすべきかちょっと調べてみました。 効果的なトレーニングとしては ①太腿の筋力強化 ②持久力強化 ③体幹の強化 と言った感じのようです。 ①太腿の筋力強化 効果的なトレーニングとしては、階段の上り下りが一番良いようですが、中々身近にトレーニング向きな長い階段などはありません。 ・・無いな、と思ったんですが「そう言えば務めてる会社のフロアが 1x階だな」と気が付きました。
初めての登山を経験して、準備した登山装備について感想をまとめたいと思います。 ①トレッキングシューズ 「初めての人は履きなれた靴でも大丈夫」と言った意見もありましたが、自分の感想としては「必須かな」と感じました。 ※今回自分が経験した標高1,000mオーバーの山では。 もちろん登山道の状態に依る部分もあるとは思いますが、ぬかるんだ道や大きめの石がゴロゴロしているような場所では、スニーカーでは滑ったり足へのダメージなど厳しいのではないかと言うのが正直な感想です。 今回下り
5/29日、初登山に挑戦してきました。 https://yamap.com/activities/17641008 8:00前に大倉バス停からスタート、後沢乗越を経由し、鍋割山を目指します。その後山頂で「鍋焼きうどん」を頂いて、塔ノ岳まで足を延ばす予定でした。 標高6～700mくらいまでは比較的緩やかな登りが続き、だいぶ余裕をかましていましたが、「後沢乗越」辺りから一気に斜度がキツくなってきました。 それでも最初は「登山ぽくなってきた」とワクワク感がありました。 しか
とりあえずあるものは使おうということで、リュックは手持ちのものにすることにしました。 カメラを持ち運ぶように買ったものなので、特に防水機能とかはありません。 雨が降ったら中まで濡れちゃうなーというのと、降られなくても背中からの汗でリュックの中が湿気る気がします。 ※このリュックを背負ってロードバイクに乗ったことがあるのですが、意外と背中からの発汗ってすごくて、シトシトになった記憶が・・。 そこで濡れちゃまずいカメラや着替えなんかを保護するものが必要だな、と考えて見つけたの
登山するにあたり色々情報収集する中で、これはあった方がいいかなと思うものを揃えています。 あまり最初からあれもこれも買っても、登山が楽しいと思って続くかわからないので、とりあえず最低限のものをと考えています。 まずはドリンクホルダー。 登山の途中は頻繁に水分補給が必要となりそうなので、すぐに補給できるようザックのベルト部分に取り付けられるものを入手。 「MG TRAIL」というメーカの商品を購入しました。 試しにザックに取り付けてみましたが、カラビナもついてて安定感、ボト
https://flow.polar.com/shared/7e65a9c91df3fe19d85e32bb68e094d2 近々チャレンジする登山用に登山靴を購入。 Oboz（オボズ）というメーカの Sawtooth2という商品。 あまりメジャーでは無いようですが、デザインが気に入ってこれにしました。 さすがに新しい靴をぶっつけで履くのはどうかと思ったのと、リュックを背負って歩くというのもちょっと練習した方がいいかなと。 最初、リュックに家にあるダンベル 10kgを入
近く、生まれて初めて登山に挑戦します。 初めてとしては少々難易度高いかなという感じですが、経験者含め 3人で行くため少しチャレンジしようかと。 ルートとしては、大倉の登山口から鍋割山～塔ノ岳と経由し、大倉に戻る形。 最初この登山に誘われたとき、動きやすい格好で行けば特にほかの準備は必要ないと考えていましたが、ネットで情報を調べるほどに「あれ、これは結構ハードなのでは？」とビビり始めています・・・。 まずは歩く時間。 今回チャレンジするコースで、目安が約 8時間。 「8
「EarFun Air Pro 2」を購入して、気づいた点などをメモしていきます。 過去二回の記事ではほぼマイナス点がないという内容を書いてきましたが、今回初めて問題点が出ました。 ※ただ、製品の問題というわけではありませんが。 通勤時（徒歩）、趣味の写真撮影時の使用が主な使用シーンですが、音飛びなどの事象はまったく発生していませんでした。 ただ、先日「横浜駅」の中央通路を18：00頃に歩いていた時に初めて経験しました。 横浜駅をご存じの方はわかると思いますが、ラッシュ
前回初ワイヤレスイヤホン（EarFun Air Pro2）を購入した記事を書きました。 数日使ってみて追加の感想を。 ながらが捗るまあ、映像を見る必要がない「ラジオ・音楽を聴きながら」になりますが、何か用事が発生したときに音楽を停止して、イヤホン外しての行動が不要になることがかなりうれしい。 住んでいる部屋が、端から端まで 10m程度はありますが、それくらいの距離は途切れることなく継続して聴き続けることができます。 ノイズキャンセリングが強力重要視しないと書きましたが、
