#ダイエット
8カ月間、休日一日一食生活をしてみての感想と体への影響について
どうも、おさです。
今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！
ふと何気なく生活をしていますが、なんだかんだ人と違った生活を始めて早8カ月経過していました。
タイトルにも書いていますが、気がつけば休日の一日一食が8カ月目に突入していたという事実に気が付きました。
人間、3カ月続けばそれは立派な習慣になります、もう体に染みついているといっても過言ではありません。
夏から始め
どうも、おさです。
今日も投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします！
ふと何気なく生活をしていますが、なんだかんだ人と違った生活を始めて早8カ月経過していました。
タイトルにも書いていますが、気がつけば休日の一日一食が8カ月目に突入していたという事実に気が付きました。
人間、3カ月続けばそれは立派な習慣になります、もう体に染みついているといっても過言ではありません。
夏から始め