くろ
精神疾患と気づいた時から、日常生活を取り戻すまでの日記
日記に書ききれないトピックを綴るマガジン https://note.com/note__maru/m/mb2512803e097
記録
自分自身が普通じゃないと気付いた直後の記事をまとめた
俺が、俺向けに、何を行動すべきかをまとめたマガジン
1年ぶりに書く。 1年間、サークル活動や納得感のある仕事の日々を重ねてた。 昨日コロナに罹患して、久々に何もない週末を一人で自宅で過ごしていた。 症状としては軽症ではあるが、外出自粛していて少しストレスだ。 そこで気づいたことがある。 … 若干のストレスを感じながらも、強い性欲が発生しない。 以前はストレス下の時、元カノに縋る気持ちや風俗に行こうとする強迫観念が発生していた。仕事中にも発生し、辛い時は仕事を一時中断して発散するほどに。 しかし、今は発生していない。 風
サークル活動した 少し心が軽くなった 男onlyだけど楽しかった 人と交流することが大事 サークルの女友達との交際に向けて 風俗での女性との話 サークルの女友達と仲を深める方法を相談した まずはLINE交換から始めようとなった ジャブから始める … LINEの連絡を通じて、脈あり脈なしを判断する 簡単には行かないだろうが、押し引き経験を積む そして、2人きりで遊びに行く事を繰り返す 女性側の思いも汲みつつ、最終的には関係性を深める 風俗に行った
サークルの遊びの帰り、同じサークルの集まりに立ち寄った 元カノと、元カノの新彼らしき人が遊んでるのを見かけた 俺はショックだった 元カノが、まだ俺のことを気にかけてると思ったから けどそれは妄想だった だが、俺が今まで目を背けてきた事実でもある 元カノと新彼が示し合わせたようにサークルに参加 元カノが俺と2人きりで遊びに行かないようにドタキャンした そして、ドタキャンした日にサークルでの遊びを入れた よく考えてみると、前々から新彼との関係は匂わされていた
元カノとは同じサークルにいる 仲良い男の子ができたようだ 幸い、 今の俺は嫉妬心が０に近い状況に到達した … 本当にこのままで良いか 良い この長い人生は、 元カノが1番のパートナーと思っていた しかし、 マッチングアプリの活動により、 そうではないことに気付いた … … … 俺が、元カノが1番のパートナーと考える根源は、 一番長く付き合いがあるから 新しく関係性を深める必要性がないから … だがこの間、 実際元カノと遊びに行っても、
趣味の話をしたくて連絡した様子 いつもと違うLINEの使い方だ 様子が違う … 以前までは、 メッセージのやり取りが緩慢だった 今回は、 やたらと饒舌だ 受け答えがしっかりしてる マッチングアプリの話も聞いてくる … しかし、 昨日サークルで元カノと遊んだ時、 サークルで知り合った共通の男友達の話も絡めてきた 暗に連絡を取り合ってることを伝達してくる … … … 最初のLINEで、 元カノが俺に対して、 男女付き合いの話をして、 アプ
155日目(Sun)性的ソブラエティのリセット https://note.com/note__maru/n/n95b1bb4b3893 154日目(Sat)無し 153日目(Fri)無し 152日目(Thu)無し 151日目(Wed)サークルに可愛い子が入った 全ての属性情報が、 俺の好み 可愛いが過ぎる … 切り離せ まだ会ってすらいない 全ての属性情報が好みだからといって 俺に気が発生するわけない … 冷静になれ 全てが俺の好みで、 全て
54日目にして、 リセットしてしまった 強い性衝動に抗えなかった 最悪の行動を実行する前に、 マスターベーションで性衝動を抑制した きっかけ 俺はコミュニティに所属している コミュニティでは開催時に写真が投稿される 可愛い子が入部した 全ての属性情報が、 俺好みの子だ … 仕事も俺と同じで メイクも服装も着飾らない感じで、 可愛くて、 趣味も合う まだ話してないが、 こんな子と人生を歩めたらと思える程だ 理想の彼女だろう … もちろん、
https://note.com/too_much_eat/n/n6a0903fc738a セックス依存症になりました。 グリーンさんも綺麗な女性として描かれてたね 実体験に基づくマンガというのは伊達じゃない … 素人見だが、 この女性は底つきしてない 理性が「改善すべき」と理解しつつも、 本能が「このままが良い」と訴える だから、 状況改善に向けたモチベが低い … 改善モチベの発生が、 自身から発生しない場合、 改善に対するモチベが高まるには、
148日目(Sun)性衝動の弱体化 性交渉はしたい しかし、 衝動性は弱体化してきた だから、耐えられる でも、したいね … ただ、わかってはいる 50日の禁欲により、 入れて数秒で終了することを 2回3回できる思考があるけど、 以前、 風俗じゃ時間が足りなかったんだよな だから、 新しい彼女を早く探して まったりしよう 147日目(Sat)無し 146日目(Fri)無し 145日目(Thu)お世話になった人に承認される とても歓迎された
141日目(Sun)NNの誘惑 性衝動が発生した 話には聞いてたが、 そんな世界があるとは 身近に迫ってきた 性衝動が強く発生した … 行きたい欲求が高まる 理由は一つ NNしたいから なぜ、NNしたいのか？ それは、 物理的に女性を屈服させる征服欲 … 反面、社会的には 俺は金を取られる立場 つまり、女性に征服されてる … 精神的な征服欲 金銭的な征服欲 互いの利害が一致するのが、 NNやNSなのだろう … … … 関西やべ
共通のグループLINEで、 マッチングアプリが順調なこと マッチングアプリで女性と会うこと 他の女友達に相談する体で、 俺が新しい彼女を作る行動を、 情報公開した ここで元カノが動かない場合は、 俺と元カノの男女関係は、終了だ … 俺は、 元カノが俺に対して、 アプローチをする最後の機会を、 用意した … この機会において、 元カノが俺にアプローチしない場合は、 俺に対して興味を失ってる事が、 俺の視点で明確になる … つまり、 俺が、
主人公は心優しい しかし、弱い心も併せ持つ 理由は幼少期にまで遡る 幼少期、 子供の心無い言葉に心を抉られ続け、 心を閉ざしてしまった 他者は自分を攻撃するものと学習し、 他者と関わる心を失ってしまった 長い時間を心を閉ざして生きてきた … しかし、 冒険へと導く使者が現れ、 新しい世界の素晴らしさを伝えてくれた 手助けしてくれる賢者が現れ、 窮地を救い、他者と関わる素晴らしさを伝えてくれた 飛躍させる魔法使いが現れ、 魔法使いと賢者を繋げ、他
134日目(Sun)未練の名残 元カノと遊んだ 楽しかった ずっと一緒になれたら、 もっと楽しいだろう … しかし、 元カノは友達としての関係が良いと言った だから、 それは叶わない … 辛いけど受け入れるしかない 受け入れを拒否して、 駄々をこね続けたら、 数ヶ月前の俺と同じだ … 俺は、 受け入れる強さを手に入れた 受け入れる強さを持って、 この辛さを受け入れ、 次の大切な人を探しに行く 133日目(Sat)元カノと会った 心は
大事 アダルトチルドレンとか アセクシャルとか 状態を言語化することで 自分の行動や思考における 認知の歪みを是正したり、 生きやすくなったりする … 言語化されないと、 社会の多数派でない者として、 「普通」でない者として、 排斥される だから、 孤独を感じつつも、 異質さを抱える人は「普通」を強要される 生きづらい世の中だ … しかし、 言語化することで、 多数派でない者として、 社会から孤立している孤独感が、 社会に生きる少数派
俺と元カノは、 支え合えられない関係だった … あなたは、 別れる理由として、 価値観が違うって言ってたね そうだ 価値観が違うんだ … 俺は、 弱音も吐ける 弱音を受け止める そんな関係が欲しかった パートナーと支え合える関係が欲しかった … いつの日か、 元カノは、 俺の弱音を拒絶した 馬鹿馬鹿しいと拒絶した その時点で、 俺たちの関係は破綻していたんだ 元カノと俺は似ている 元カノは、 大学時代以外、 ずっと実家で暮らして
127日目(Sun)pairsのブースト 5回使った 効果的だったのは3回程度 最後の1回は、誰にも見にこなかった 地方だと限界があるな マッチングアプリ: いいね！数 なんか、 年齢-4歳くらいまでで 良い感じの女性と マッチングできるようになった … いいね！数が20越えたあたりから いいね！集めは、本質でないけど、 足切り程度には、役立つかも … 写真見て、 あと一歩の決め手になる感じ？ 126日目(Sat)元カノと話すと 自己肯定感
