私は、手帳遊牧民。

私、手帳が大好きです。
今も複数の手帳やノートを使っています。
が…続かないことも多いのが現実。

そんな私、自分を『手帳遊牧民』と名付けました。
今回は、そうなったまでのお話です。

今まで、自分のことをずっと『手帳ジプシー』だと思っていました。手帳が続かない人や、いろいろな手帳に挑戦しては挫折する人を、手帳ジプシーって言ったりします。まさにそれだ、と。
手帳を使いこなす人になりたくて、毎年いろ

おはようございます。

起床後、お布団の中からの「つぶやき」も今日で5日目。
おかげさまで、少しずつ早寝早起きの感覚が戻ってきたような気がする。

緩やかな変化を楽しもう。

今日も一日機嫌良く。

今日はすっきり起床！
なぜならたぶん、午後休だから！

楽しみな日は早起きできるのって、子どもだけじゃない。私はいつまでもそうだ。

ってことは、毎日“楽しみ”を用意しておけば早起きが習慣化するってこと？
大発見かも。

今日も一日機嫌良く。

あー眠い…。
昨日も早く寝たんだけどなぁ。
疲れ？PMS？（ちと早くないかい、お腹さんよう…）

寝ても寝ても眠いときに、ひたすら寝ていい人生はいつかくるのだろうか。
そうなったとき、私は嬉しいのだろうか、寂しいのだろうか。

今日も一日機嫌良く。

5:30に起床。

昨日は寝落ちじゃなくて、自ら早寝をした。
早く寝れば早く起きられるという、当たり前の事実に少し感動する。

でも当たり前って、すごくありがたいことだよね。

みんなを起こす前にドラマの続きを観よっと。

今日も一日機嫌良く。

5:00にスマホのアラームで目が覚めて、雨の音に気づく。
うわぁ結構降ってるな…。
保育園への送りが大仕事になる予感。

昨日は子どもを寝かしつけるときに自分も寝落ち。
でも、だから早起きできたのか。
寝落ちグッジョブ。

朝活何しよう？

今日も一日機嫌良く。

夫はたまに早朝から仕事へ出かける。家を出る前、まだ眠っている私のおでこにそっと手をあてる。私はそれで目を覚ますこともあるけど、玄関のドアが閉まる音が聞こえるまでは眼を閉じたまま。
心がじんわりあたたかくなる。
変わらない“根”がまだあることに安心する。
ちょっと涙が出た朝だった。

1人でカフェに入り、レジで注文を終え、カウンターの前で飲み物ができあがるのを待つ。
なぜか、この瞬間の自分が一番“素の私”な気がした。
普段いかに肩に力をいれ、何かにせかされ、感情をたかぶらせ、必死に生きているのか。
大丈夫、本当の私は私が大好きな私だ。

2024年は目指せ、すっきり！

遅ればせながら、、、
あけましたね、2024年！

もう年が明けて2週間も経つなんて驚きです。
こうやってあっという間に1ヶ月経ち、半年経ち、1年が終わっていくのか…。
あっという間でもいいから、充実した素敵な1年にしたいものです。

ずーっとnoteを投稿できていなかったけど、今年はもう一度始めたいと思っています。
「あ、今日一粒万倍日だ！」と気づき、日付が変わらないうちに…と今勢いで書いていま

さぁさぁ手帳を再開しよう。

私の大切な大切な趣味、手帳。

それは、休むのも再開するのも自由な趣味。

曜日や時間を決める必要はなく、申し込みや入会も必要はない。
ルールもない。正解もない。
途中でやめたって、誰にも迷惑をかけない。
罪悪感を持つ必要もない。

すっごくゆるくて自由だと思いませんか？

でもそのゆるく自由な趣味から得られるものは多い。

一人で過ごす穏やかな時間、
今日の自分を肯定する時間、
モヤモヤと向き合

最近、2歳長男の食欲がすごい。
「ごちそうさまでした！パンください！」とか、「かなしいから、ごはんたべるの」など。ことあるごとに食べ物を要求してくる。
今は食べるときじゃないよってときは私のほっぺでタコ焼きを作り、耳で餃子を作ることにした。
なんか懐かしくないですか？

nonkoのお暇。『何も成し遂げない』を成し遂げる。

あの大好きなドラマ「凪のお暇（おいとま）」にあやかった（？）タイトルを付けさせていただきました。

実は私、今日まで“お暇”をいただいておりました。日々仕事に育児にと走り回っていた私に、ちょっと早い夏休み。またの名を“有給消化”というやつです。

諸事情によりたんまり有給休暇を残した状態で退職し、1ヶ月の有給休暇。そして明日から新しいお仕事です。

（ちなみに、退職した日の記事はこちら↓）

今日

今日は「おひとりショートショートトリップ」。目的地は高円寺です。

嫌いな自分を許す、明日はちょっと違う自分になれる、かも。

私には“嫌いな自分”がいる。

いつだって出発時間がギリギリになる自分。
たたんだ服をタンスにしまえない自分。
ついついダラダラとスマホを見る自分。
育児日記が全然続かない自分。
すっかり美容に無頓着な自分。
イライラすると言葉遣いが悪くなる自分。
すぐ夫に小言を言う自分。
子どもたちを怒る自分。
人に優しくできない自分…。

これらの嫌いな自分、ときにすごく許せなくて、罪悪感と自己嫌悪の波に襲わ

私は今日仕事を辞める。

在籍4年以上となる今の職場を、今日で退職する。

正確には、明日から有給休暇を消化するので「最終出勤日が今日」ということなのだけど。

辞める理由は一言では言い表せない。

胸が苦しくなる理由、
希望にあふれる理由、
どうしようもない理由、
子どものため、
自分のため、、、

良いも悪いも色々なことが混ざり合っての結論。

この職場では様々なことがあった。

でも、多くは『みんなに助けてもらった』

「現実逃避したい」って心が叫んでいる。

仕事と家事育児の時間が人生のほとんどを占めている今日この頃。
そんな方は多いかと思います。
みなさんは、“それ以外の時間”をいかがお過ごしでしょうか？
いわゆる“自分時間”というやつです。

私はといえば、手帳やノート書いたり、資格勉強をしたり、本を読んだり。
そうそう、このnoteでのアウトプットもしたり。

と、過ごしたいのに！！
自分と向き合い成長するため、日々をより良いものにするために時間