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2020年2月の記事一覧
なかなか痩せない人の 85.8%が… 肩こりが原因だった…
「なんか、最近肩こりがひどい」なんて思うことありませんか？
仕事でパソコンや座りっぱなしの仕事の方は時に多いかもしれません。
今まで色々なダイエットを試してもなかなか結果が
出なかったのは『肩こり』が原因かもしれません。
肩こりとダイエットって関係あるの？
実は肩甲骨周辺には代謝を高めてくれる
「褐色細胞」が多く存在しています。
肩甲骨を動かすことでリンパの流れが良くなります。
リンパ
痩せる思考法！痩せるために必要な絶対的な考え方
・マインドの重要性
まずはマインドの重要性です。
先程も話したように思考は現実化するということを理解してください。
マインドとはすなわち考え方です！
考え方を変えればあなたも一瞬で痩せられます。
そして考え方が変われば行動から変わっていきます。
あなたもこんな経験ありませんか？
『明日からダイエットしよう！』ときめて
食事を制限したり、運動したり、ジムに通ったりした経験はないですか？
ネッ