ファスティング中の飲み物 ボーンブロスの凄い力
こんばんは😊
昨日は、16時間ファスティングは
段階を経て、ストレスなくできる範囲から
時間を増やしていくお話をしましたよね。
今日は、ファスティング中に飲む
飲み物についてお話します。
「葉隠流忍者ダイエット」では、
ファスティング中に飲むドリンクとして、
ボーンブロス、緑茶、ハーブティー、コーヒー、スパイス緑茶、スパイスハーブティー、ココナッツオイル入りコーヒーを推奨しています。
その中でも特にボーンブロスは骨髄の中のアミノ