自衛官時代のベスト体重に戻ったので、髪型も初心に戻してみました！

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おはようございます😃
トマトシーズンが終わって毎日後片付けをしている
ベジローです。
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去年の12月から本格的にダイエットを学び始めて、
ようやく自衛官時代のベスト体重である
６９キロに戻すことができました。
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1番太っていたときは107キロあったので、
なんと３８キロのダイエットに成功しました。
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ビフォー

アフター

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これだけ痩せたら、
周りからも「よく頑張ったね」
と言われるのですが、
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実は全然頑張っていないんです。
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食生活を改善して、
簡単なファスティングを
しただけです。
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無理をせず、ストレスゼロで
健康的に痩せることができました。
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特別な運動は、ほぼしていません。
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ダイエットが成功できないのは
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「いい訳」
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の積み重ねが原因です。
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これくらいなら大丈夫だろう、
という気持ちの積み重ねが、
理想の身体を遠ざけてしまうんです。
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そして1番必要なのは、
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「痩せてこうなりたい」
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という欲望です。
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おしゃれを楽しみたい、
彼女が欲しい、
海で泳ぎたい、
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なんでもいいので、
痩せたい理由を
しっかり紙に書いて
いつも確認することが
とても重要です。
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僕は太っているときは
身体がいつも重くてだるく、
自信はゼロだったのですが、
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生まれ変わった今では
背中に羽根が生えたように
身体が軽くなり、
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おしゃれを楽しんで
自信を取り戻しました。
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過去の僕のように
太っていて悩まれている方を
一人でも多く救いたいと
思っています。
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またダイエットに関する
投稿をしますので、
楽しみにしていてくださいね！
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実在した甲賀忍者が実践した日本古来の健康法を伝承！体にやさしい忍者野菜×忍者薬草で、ストレスゼロで健康的に1か月５キロ痩せられて、リバウンドしない体を手に入れられる葉隠流忍者ダイエット∴とは？
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Ninja Farm代表
谷井志朗（ベジロー）
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