みなさま、お疲れ様です。 うつ病×過食症闘病中のねむです。 今日はボディイメージについてお話したいなと思います。 つぶやき系日記です。 わたしは人生で何度も20kgの…
みなさん、お疲れ様です。 うつ病×過食症闘病中のねむです。 今日は最近プチはまりしている「自分磨きノート」についてお話しようと思います。 書くことが好きなわたし…
あけましておめでとうございます。 うつ病×過食症闘病中のねむです。 年末年始というイレギュラーイベントはわたしの体力にだいぶダメージを食らわせてくれました。 そし…
みなさん。こんばんは。 うつ病闘病中のねむと申します。 うつ病の方もそうでない方にも、うつ病の人ってこんなこと考えているんだな～と興味を持っていただければ幸いで…
いままでの記事でも少し触れてきましたが、わたしはおひとりさまをけっこうします。というか、ほぼ毎日おひとりさまライフを謳歌しています。 そんなわたしでもひとりでい…
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 うつ病闘病中主婦のねむです。 何を書いたらいいんだろうなと思っていたところ、 自分の休職してからの日々を振り返っていました。…
はじめまして。ねむと申します。 絶賛休職中で毎日暇を持て余しており、 人と話すことも少なく、インプット爆発を起こしそうだったので 柄にもなくブログをはじめてみまし…
ねむにっき。
2024年1月13日 21:43
みなさま、お疲れ様です。うつ病×過食症闘病中のねむです。今日はボディイメージについてお話したいなと思います。つぶやき系日記です。わたしは人生で何度も20kgの増減を繰り返してきました。そのたびにメンタルもジェットコースターのように、上がったり下がったり。太ったときには、まあ大変。自分が大嫌いで、鏡を見ることも毎日憂鬱。最近気づいたことなのですが、ダイエットはメンタルがだいぶ
2024年1月8日 00:01
みなさん、お疲れ様です。うつ病×過食症闘病中のねむです。今日は最近プチはまりしている「自分磨きノート」についてお話しようと思います。書くことが好きなわたしのアウトプット最近TikTokでたまたま「自分磨きノート」「シンデレラノート」「自己実現ノート」などの投稿を目にしました。人それぞれ可愛くデコっている人もいれば、シンプルにつらつら書いているひともいました。わたしがこれに惹かれ
2024年1月7日 01:33
あけましておめでとうございます。うつ病×過食症闘病中のねむです。年末年始というイレギュラーイベントはわたしの体力にだいぶダメージを食らわせてくれました。そして、そろそろ休職にも飽きて(飽きている場合ではないが)、暇疲れで逆に病むという、忙しい人に殺されそうな現象に苦しんでいました。ちょっと回復した今日は、過食症について少しお話したいなと思います。過食症により自己肯定感爆下がりわ
2023年12月29日 20:07
みなさん。こんばんは。うつ病闘病中のねむと申します。うつ病の方もそうでない方にも、うつ病の人ってこんなこと考えているんだな～と興味を持っていただければ幸いです。さて、みなさんお仕事は納められましたか？休職中のわたしはすでに納めています(笑)年末になり、お休みの人も増え、街中に人も増えてきたように思います。先日、友人とごはんをたべるために東京へ行きました。話が盛り上がり、帰りは2
2023年12月27日 18:16
いままでの記事でも少し触れてきましたが、わたしはおひとりさまをけっこうします。というか、ほぼ毎日おひとりさまライフを謳歌しています。そんなわたしでもひとりでいることが辛いときがあります。それは、家にひとりでいるときです。わたしは暇が苦手なんです。「家でなにもしない」が苦痛で仕方ありません。最近にはじまったことではないのですが、家にひとりでいるとなぜかソワソワして、不安になってしまいます
2023年12月26日 21:36
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。うつ病闘病中主婦のねむです。何を書いたらいいんだろうなと思っていたところ、自分の休職してからの日々を振り返っていました。うつ病になったからこそ、気付いたことや得た価値観を共有させていただけたらと思います。誰かの役に立てば光栄です。うつ病になって困ったことわたしは現在休職中ですが、休職する前は本当につらかったです。朝(ほぼ昼)に起きてもやる
2023年12月25日 19:59
はじめまして。ねむと申します。絶賛休職中で毎日暇を持て余しており、人と話すことも少なく、インプット爆発を起こしそうだったので柄にもなくブログをはじめてみました。誰にも見られないかもしれませんが、わたしの自己満闘病記録と思って覗いていただけたら嬉しいです。さて、世間はクリスマスや冬休みで街並みもきらびやか。仲良く手を繋いで歩く家族連れやカップルを横目に見ながら、わたしはひとりお散
