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ドクターストップ勤務中の人
うつ病発症してから
・朝起きれる(つらい)
・風呂入れる(割と好き)
・スーツ着替える(つらい)
・満員電車のる(つらい)
・出社する(つらい)
・帰宅する(つらい)
・自由時間(好き)
・寝る(睡眠浅い)
ドクターストップなのにまだ働いてる身体の状態はこれ
6月から早く休養入りたい
休職できなかったうつ病の一日
朝4時中途覚醒で目覚める
二度寝朝7時に起きる
支度をして会社に通勤
満員電車に乗りいつもの出社
今日は眠気と坐骨神経痛の背中の痛みが朝からつらい
ここから仕事して家に帰ってくるのが22時くらい
休養を取りたい休養を取りたいと思いながら通勤中にnoteかいてます
抑うつだと結構やる気が起きなくなるのがすごい実感した朝でした