どんなにいいスキンケアよりも、食事運動睡眠が美容にいい話。
今年で26歳。アラサーと呼ばれる歳になりました。
おまけに2人の子どもを出産しています。
肌の調子、体の調子、とてもいいです。
メンタル面も、月イチのイベントで上がり下がりはあるものの、比較的安定しています。
肌の調子、どれくらい良いかというと日焼け止めとポイントメイクで出かけられるくらいです。
スキンケアは特別なことはしていなく、エステや美容医療の経験はありません。
汚い話ですが毎朝快便で、同じ時間に出ます。
1日2回出ることもあります。
なぜそのような健康生活を送