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プロフィール　藤岡直也（ふじおか　なおや）富山県でパーソナ

親の思い

中学生で野球をしている選手9人目の申し込みがありました。彼らの通う理由は様々で怪我をしていて大好きな野球ができない、思うように投げれない、パフォーマンスを上げたい、身体能力を上げたいなど色んな思いがあって通ってくれています。

富山県は車がないと中々通う事はできないのでご両親の送迎で毎回来てくれます。パーソナルで申し込みをしてくれているので親の覚悟も感じながら毎回真剣勝負です。（熱すぎて時間オーバ

継続の重要性

光線療法を自分でも積極的に入るようにして身体の変化をしっかり感じています。重度の花粉症で悩んでいましたがほとんど気にならなくなりました。

毎日老廃物出してますか？その前に皆さんは毎日しっかり入浴してますか？日本人は風呂に浸かる事が本当に大切です。特に1日何も汗をかかない現代人の方が増えてきているので身体の中に老廃物が溜まっている方も多いと思います。

出す所がないと体臭、口臭、汗の臭い、原因不明

自己投資

イチローさんメジャー渡米前は貯金ゼロだったそうで全て自己投資に使っていた。

食べる物、寝具、靴、道具、トレーニング機器、ケアグッズ、トレーナー、知識、良い情報、環境…

全て自己投資に使っていたと思います。もう後戻りはできない状況を敢えて作る。車や夜の街、浪費で使い切るのではなく野球のために自己投資する。

成長スピードも含めて改めて学びになりますね。一流からの学び。

再会

昨日富山サンダーバーズ時代、苦楽を共にした先輩と多大なる応援、御支援して頂いた棚元社長と3人で16年ぶり？の再会でした。

苦楽というか当時は苦の方が圧倒的に多かったですが必ず達成したい夢が強かったので逃げるとか諦めるという選択肢はなかったです。

お金もない、人脈もない、実力もない。大学を中退してまで飛び込んだ世界。結果を出すことだけを集中していました。色んなことを犠牲にしてきました。

当時ト

努力と継続性

これだけ簡単に情報にアクセスできる時代になってきているので子供達の方が情報を知っている事は多いかもしれませんが正しく使えるかどうかは指導者、トレーナーの役目かもしれません。

『結果が中々出にくい選手の特徴』も私の浅はかな経験で感じる事は、

結果がすぐに出ないから新しいものにすぐに飛びつく特徴もあります。

新しい事にどんどん挑戦するのとコロコロ変わるのは少し違うと最近は思います。

挑戦とは？

中学生以下の野球向上トレーニング塾募集中

内容怪我や体調管理で悩んでいる選手が対象です。

・復帰までの時間をどう過ごせばいいか？
・復帰後いきなり野球のプレーをしても大丈夫なのか？

怪我が続くと、チームから離れることや自分の成長が止まるのではないか？選手は皆、心配します。

指導者が焦らずじっくりやっていこうとアドバイスしても正しい方法やステップがないと選手たちは不安な状況で待たないといけません。

また、復帰後に再発しないか、完全な

段階的な指導が大切

【段階的な指導が大切】
小学生、中学生、高校生の成長段階において練習方法、トレーニング方法、コンディショニングのやる方も個々で変わっていきます。

パーソナルセッションは、マンツーマンで指導ができますのでその選手の現段階のレベルを把握して何が最適で何をまず手をつけるかが明確に分かりやすいです。

問題は、「グループレッスン」

追い込みや盛り上がるためにやった感が出て満足感も高くなるのですがそれと

バットの向き

バットを投手方向に向ける打ち方が振り遅れたり力がないからという理由でフォームを変えさせたりするのは正直理由にはなっていないです。

大事なのはトップスピードに早く入れるようにする事。その選手がトップに入りやすい状態を作ることが大切。

例えば、バットを寝かした方が肋骨が使えて股関節の乗りもよく肩甲骨も内転して入っていけばバットを寝かした方がいい選手もいる。

要は体を見てあげないとその選手のフォー

トレーナーの役割

スワローズの選手の怪我が多く目立ちます。球団在籍のトレーナーが全て責任ではないですがトップの考え、コーチ、選手達も勝つ事だけに意識が回り過ぎると怪我に繋がってしまうのでよりサポートチームの役割分担はポイントになってきます。

個人の専属トレーナー
選手自ら個人契約しているトレーナーは年間の契約ですので責任の度合いが違います。グループやチームで契約しているトレーナーだけに責任を負わせる球団もあります

本当の結果主義

アメリカの革新的なアイデアは凄い💡

結果主義を貫く姿勢もアメリカらしいですね。
我々トレーナーも目的と手段を間違えないように気をつけないといけません。

例えば、勝つ事に拘っているチームなのに140キロを投げること。遠くへ飛ばすことが目的になってはダメです。

トップは何をするのか
指導者、コーチは何をするのか
トレーナーは何をするのか

それぞれの目的と手段は何でしょうか？

藤岡の場合は、

小中学生　トレーナーをつけた方がいい３つの理由

皆さん、こんにちは！元プロ野球独立リーグ（富山サンダーバーズ）でプレーした経験を生かし現在「パーソナルトレーナー」として活動中です。3万人以上の施術を経験しお身体の痛みや不調などを解決するプロとして活動しております。

仕事内容は、痛みで運動ができない方のコンディショニング（整体）を整えたり競技力向上のためのパーソナルトレーニング、野球部のトレーニング指導、マンツーマン型で科学的根拠に基づいて指導

お客様を守る10の約束

パーソナルジム富山FUJIREXの理念は、

一、たとえこちらが不利な条件であっても

　　全てお客様に隠さずに伝える

二、お客様の不安や悩みを解決しないうちに

　　自分勝手なトレーニング、施術をしてはならない

三、お客様の要望をそのまま聞くのは素人、

　　そのお客様にとっての良い提案をしなければならない

四、失敗は正直に言わないといけない

　　嘘をついてはいけない

五、目先の快楽だ

光線療法のセットも人気

パーソナルジム富山FUJIREX　パーソナルトレーナー藤岡　直也です。いつもご覧いただきありがとうございます。

最近では、気温が下がり「トレーニング＋光線療法」や「整体＋光線療法」をご利用下さる方も増えてきております。

光線療法を浴びた日は、朝までぐっすり眠れた！翌日快便、肩こりが気にならなくなった！汗がしっかり出るようになった！

などここでは言えないような改善例が沢山あります。お身体の不調

やらされている練習は成長しない

おはようございます☀パーソナルジム富山FUJIREX パーソナルトレーナー　藤岡　直也です。

暑い日がまだまだ続きますがいかがお過ごしでしょうか？パーソナルが本職ですがチーム指導のお仕事を頂いたりグループレッスンの仕事を頂いたりして集団ならではの気付いたことや感じた事をシエアしていこうと思います。

あなたの日々の練習はやらされていますか？私のお店（パーソナルジム富山FUJIREX）で通われてい

自らの現状を把握していない選手は、やり方も分かっていないので

『まだそのレベルではないよ！』とはっきり言いながら指導していく。

特に高校野球の弱小チームに自主性を任すと大変な事になる。

箸の持ち方も分からないのに
任せても？