パーソナルトレーナー 藤岡 直也

富山県でパーソナルジムを経営/ストレングス &コンディショニング専門店/【FUJIREXフジレックス】代表:藤岡 直也(ふじおか なおや)肩コリ、腰痛、慢性痛/トレーニング、競技力向上/健康に関する知識をお届けてしていきます。ご予約→ https://lin.ee/fRvAcqV

テストステロンの重要性について

富山県でパーソナルジムを経営しております藤岡 直也と申します。富山県富山市でストレングス &コンディショニング専門店をしております。 身体を動かしたいけど1人では…

パーソナルトレーナーになるには?

皆さんこんばんわ(^^♪ パーソナルトレーナーの 藤岡 直也と申します。 今日はですね。トレーナーになるには? ついて話をしていきたいと思います。 単刀直入に言うと …

ラジオ配信

【ラジオ配信📻】 https://stand.fm/episodes/5fc708f3d45455d811d8491d 「HIIT(ヒット)トレーニングがおすすめな理由」 ■時間短縮 ■感染防止対策 ■脂肪燃焼効果 …

マイナス7.8キロのダイエットに成功

【マイナス7,8キロのダイエットに成功!】 ■56.8キロ→49キロ ■体脂肪率42.3%→39.5% 期間:3ヶ月 『トレーニング厳しかったけど よく頑張った!感動した!』 貴乃花…

結局自分自身で学ばないとダメ!

【結局自分自身で学ばないとダメ!】 パーソナルトレーナー 藤岡 直也です。 ソフトバンクの圧倒的な勝利で 4連覇4連勝で優勝しましたね! いきなり強くなったからでは…