【健康】痛みや不調の原因は？目に見える世界と見えない世界から。
こんにちは。
なおです。
今日もこちらのブログを読んでいただきまして
ありがとうございますありがとうございます。
今日は健康をテーマに、
目に見える世界と目に見えない世界について
お話をしたいと思います。
例として肩こりについてお話をしたいと思います。
私の整体院には肩首コリに悩む方が
とてもたくさん来られるんですね。
その方たちは大概、色々な施術を試して来てる方々です。
例えば、オランダで言うと理学療法士のところに行って、
それでもなかなか結果が出なくてどうしようと
悩んでる方々が多いんですね。
※このブログの内容は音声でもお話ししています。↓
物理的な対処をしても結果が出ないってどういうことですか？
筋肉から骨や筋膜、そして全体的な構造バランスですよね、
そこを整えたり、ストレッチとか筋肉トレーニング
のようなことをやっても結果が出ないって、
どういうことだと思いますか？
その答えは。。。
筋肉とか骨とかではないところに
その痛みにつながる原因がある証拠なんです。
例えば、
ガラスのコップを割ってしまったとしますよね。
粉々になっている状態。
それを元に戻す事っていうのはできませんね。
割れたガラスをもう1回溶かすんだったら別ですけれども。
粉々になってしまったものを元に戻すっていうものは
不可逆的な話しですよね。
現代医学の世界もそうですけども、
不可逆な事をやろうとするんですね。
つまり結果を変えようと努力をするんです。
これは非常に難しいですよね。
結果を変えるって出来ると思いますか？
ちょっと考えたらとても難しいことだとわかりますよね。
だからお薬で痛みを飛ばすっていうことをしたり、
手術っていうやり方で、切除するってことですね。
それでまた再発ってことが起こるんですけれども。
原因の世界へ。
じゃあどうしたらいいかってことですよね。
結果があるって事は原因があると考えればいいんですね。
考えればいいっていうか、それが本当のこところなんですけども、
因果の世界ですよね。
では原因はどこにあるかってことなんですけど、
原因は見えませんよね。
原因は見えないんです。
医学では見えない世界にアプローチっての出来はできませんよね。
なので結果を変えようとするしかないんですね。
一方で私はこの10年間その原因の世界にアプローチをする施術を行ってきて特に首こり肩こり10腰痛それからメンタルの不調を研究してきました。
それでわかったことがありまして、 原因に対してアプローチするっていうのはプロの技術が必要なんですけれども今すぐあなたにもできることがあります。
首こり肩こりの原因の世界は
あなたの心がどこに向いているかっていうことがとても大きな影響を与えています。
私も整体師になる前までは
ずっとずっと何年間も首こり肩こりに悩まされてきました。
その時の心の方向を思い出して見るんですけれども、
基本的にものすごく不安定な状況でした。
さらに思考がとても破壊的でした。
自分を破壊するような方向に持っていくんですね。
まるで今とは別人格でした。
多分そういう人格っていうのも
今の私の中にもあるんだと思うんですけども
今はそういう人格がもう出てきませんね。
それはこの整体を通じて自分自身が変わってきたからだと思います。
自分がどういう方向性に心は向いているのか。
考え方の方向性がどこを向いているのか、
ということをよくよく観察していきます。
そこで健全ではない方向性を向いている状況が
ずっと続いていくと首こり肩こりになっていく傾向が非常に強いです。
自分が今どういう風な思考回路でいるのか。
どういう心持ちをしているのか。
自分を破壊するような思考をしていないか。
このように見つめることは体の痛みを軽減していく一つの方法なんですね。
こういう時間を持つことを日常生活の中で取り入れるっていうのは非常に大切です。
ただ今の世の中は本当に忙しくて、
さらに SNS とか YouTube とか
たくさんの時間を費やすものがありますよね。
そういうものの存在もあって
自分と向き合ったり
自分の心がどういう状態であるかっていうの
気にしている人は本当に少なくなっていると思います。
こういう時代だからこそ
自分の心の状態、
精神状態を観察してみるということが求められていると思います。
痛みが教えてくれるもの。
痛みがあるというのは
自分の中のどこかが方向性がズレているサイン。
心の持ちようが本来の方向性でなくなっているサインでもあります。
ですから簡単に痛み止めを飲んだり
表面的な対処を続けていると
大事なサインを見逃すことになります。
体の痛みは大切なコミュニケーションの手段なんですね。
どうぞこの記事を読んだあなたは
たったひとつの大切な体からのサインを見逃すことがないように
一生この体で自分自身をまっとうできるように
今から少しずつサインを解読する時間を取るようにしていただきたいなと思います。
こういう考え方が少しでもこの世の中に広がっていきますように。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
なお
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