子ツバメたち

我が家のツバメ、ようやくヒナが孵り、親ツバメ2羽がせっせとエサを運んでいます🥰
ヒナは５羽いるようです😄
職場のツバメはすでに1週間前に子ツバメたちが巣立っていたので、「我が家は遅いな～」と心配していましたが、無事に生まれて良かったです🥰

日々の大切な習慣『毎日体重計に乗る』

・毎日体重計に乗ること
・お風呂の中での筋トレ(握力)
・お風呂上がりの筋トレ(脚力)

私が習慣にしていることです。

今から２５年前、いくら食べても太らない体質だった私が４０歳を機にみるみるうちに太り過ぎてしまいました。
２０代の頃から比べると20kg近く太ってしまったのです。
こうなると、酒は全く飲まないのに肝機能の数値が悪化、血圧も上昇しました。
今のように「〇イザップ」のようなものはなく

５月下旬、夕刻の自然公園散策

ツバメ再来

２年ぶりに我が家へツバメがやってきました。
昨年は巣作りの途中でいなくなってしまいました。巣が壊されたような跡があったのでカラスか何かに襲われたのではと心配していました。
今年は少し時期が遅いもののきれいに巣が修復されてツバメの夫婦が顔を見せてくれました。
これからヒナたちが姿をあらわし成長していくのが楽しみです。

夫婦で撮影対決・錦帯橋と縮景園

私のカメラ遍歴

私は中学生の頃、カメラが好きで写真にハマっていました。
小遣いのほとんどをカメラ機材、フィルム代、現像・焼き付け代等に遣っていました。
最後には中学校の理科室に併設されていた暗室を使って、独学で現像・焼き付けをするほどでした。
しかし、高校生になってから写真は辞めてしまい、以後37年間カメラに興味は無くなっていました。

2010年に車を撮るために初めてデジタルカメラを購入しました。
これ以降、急

長期研修のススメ

私は公務員でしたが、組織に所属するサラリーマン、ということで広い意味で会社員だと思います。

組織勤めで良かったことは、たくさんの研修を受けさせてもらえたことです。
一日だけの研修もあれば泊まり込みでの研修もありました。

研修の中でも、県外の研修施設へ全国から公務員が集まり、１か月以上にわたる長期研修は学びが多くとても印象深いものでした。
自営業であれば１か月以上も仕事から離れるのは容易なことで

ETと空中浮遊

#映画にまつわる思い出

1982年公開の「E.T.」、日本でも一大ブームとなり、映画館は人であふれていました。
当時の映画館は、指定席や入れ替え制はなく、入れる時にいつでも館内に入り、人が出て行ったら席を奪い合う方式でした。
映画の途中から観劇するのは普通のことで、見始めた箇所が放映されたら映画の途中でも退席することが多かったです。
また、入れ替え制ではない為、一日に何度も同じ映画を見続けること