プレゼン恐怖症を克服したい (文系博士課程の悩み)
中学校〜高校の受験期には、試験の二週間前から3時間睡眠で臨む!(ほぼ暗記!)みたいな無謀なことをやっていましたが、短期的にはテストの数字には効果があっても、長期的にはあんまり記憶に残ってなくて、もうちょっと計画的に勉強すればよかったなと思います。試験前の緊張状態でさらに自分を追い込むことで、「これだけ追い込んだら大丈夫だろう」みたいな、一種の安心感のためにやっていたような気もします。試験と同じように、就活の面接も、複数パターンの自己アピールを暗記していたような・・。(睡眠不足