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#健康増進
代謝アップしましょ!4分間HIITトレーニング!
https://youtu.be/-PVrezESHSw
YouTube日々更新していますのでチェックしてみてくださいね!
日曜日、ゆっくり自宅でお休みされてる方、多いと思います。長い時間の運動もなぁという方にオススメ!自宅にいながら短時間で代謝アップしませんか?😊
『クミコのちゃんねる』で検索してみてくださいね❣️
ダイブビューティーでは、私自身がパーソナルト もっとみる
リバウンドしない筋トレとは?
ブログ更新しました♫
https://kumiko-labo.com/diet-that-does-not-rebound/
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・ #タ ゙イブビューティー #健康増進ハ ゚ーソナルトレーナー #健康増進 #dstart_shinsaibashi #筋トレ女子 #リハ ゙ウンド #タ ゙イエット
簡単ストレッチで巻き肩を美姿勢に♫
【クミコのちゃんねる♫】
YouTubeアップしました❣️
今日のテーマは。。
簡単ストレッチで、巻き肩を美姿勢に♫』です。
現代の生活ではどうしても前のめりの姿勢になりがちですね。
そんなあなた、是非ご覧くださいね❣️
https://youtu.be/p79dxwZ3uM0
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