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早朝筋トレzoom終わりました

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一日一筋♫サイドプランクでお腹周りスッキリ!

早朝筋トレzoomしませんか?

お客様!日本大会出場へ!

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クミコのちゃんねる【一日一筋♫】1分間で観れます!

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一日一筋♫1分間♫若返りと疲労回復エクササイズ♫

朝の筋トレzoom!

朝のzoom筋トレは❣️

インナーマッスル大切です❣️

効率的にヒップアップでダイエット!

安心感と信頼感を与える笑顔講座を開催します 男性女性問わず!表情筋トレーニング♫

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空手を感じながらお身体引き締めちゃいましょう!

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オススメストレッチ❣️

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簡単ストレッチで巻き肩を美姿勢に♫

【ワイドプッシュアップ】

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