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社会人3年目/1ldk・1人暮らし 普段はリモートワークを行っているSEです👨‍💻 その日…

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社会人3年目/1ldk・1人暮らし 普段はリモートワークを行っているSEです👨‍💻 その日思いついたことを気ままに書いています。 まずは継続。

#22 GOAL-Bキャリアコーチング第3回目

おはようございます。 今回は第3回目のキャリアコーチングの感想を述べたいと思います。 概要 Zoomで1時間ほど 事前課題：才能×情熱×価値観 （やりたいことの見つけ方）⇨自身の得意なことと興味のあることを掛け合わせるワーク 今回のセッションは才能×情熱×価値観 （やりたいことの見つけ方）ワークの深掘り。 自身の興味関心があることに対して強みをどのように生かしていけるかを考える。 理想の将来と現状の比較（理想の将来に対して現状は10点中どのくらいか） セッションを通して

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    • #21 GOAL-Bキャリアコーチング第2回目

      おはようございます。 今回は第二回目のキャリアコーチングの感想を述べたいと思います。 概要 Zoomで1時間ほど 事前課題（今回の課題はストレングスファインダー受講） 今回のセッションは禁止の反発ワークの深掘り。今まで他者に禁止されてきたことを深掘り。 そこにストレングスファインダーを照らし合わせてさらに強みを抽出 セッションを通しての気づき ・とことん無駄なことが嫌いということ ・最小の努力で最大の結果を求めている ・根本的に誰かの役に立ちたいと考えていること

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      • #20 GOAL-Bキャリアコーチング第1回目

        おはようございます。 前回の投稿にもあるように私は自分自身を変えるきっかけを作るためにキャリアコーチングの申し込みを行いました。 その第1回目のセッションが終わったので感想と次のアクションを述べたいと思います。 概要 Zoomで1時間ほど 事前課題がある（今回の場合は自分自身が過去に無意識にやってしまっていたことの深掘りワーク） 今回のセッションは基本的に事前課題のワークの内容をさらに深掘り、自分自身の才能を一緒に見つけていくというもの セッションを通しての気づき ★の項

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        • #19 【GOAL-B】コーチング初体験

          こんばんは。 毎日投稿をすると言っておいて、18日目で途切れてしまっていました。。（今後も気が向いたら書く予定です） 今日は自身の人生の転機の日だと思っているので、記録に残そうとこの記事を書いています。 人生で初めてコーチングを受けました。 株式会社GOAL-Bの体験セッションです。 仕事のやりがいがない、楽しくない、休日のためにただ作業している。 この現状に嫌気がさし、第一歩を踏み出してみました。 時間になったのでメールにて連携されていたzoomに入ると、すでに担当

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          #18 DailyUI初めてみました

          こんばんは 最近ですがUIやデザインの勉強も兼ねてDailyUIを始めました。 DailyUIとは登録したメールアドレスに土日を除く日にデザインのお題が送られてきて、そのお題に沿ってUIを作成するというものです。 まだ始めたばかりではあるものの成長実感を感じています。 お題は「クレジットカード決済」のような形でメールに記載されています。 最初にお題が来たときは「え？これしかないの？」と思いました。 ヒントも記載はありますが、最低限のものが文章で記載されているのみです。

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          #17 月曜日こそポジティブにいこう

          おはようございます。 今日は週の始まりの月曜日です。 憂鬱な方も多いのではないでしょうか？ 私も本音は憂鬱です。 ただ、そんな時だからこそポジティブに過ごした方が良いと考えています。 私は月曜日頑張って１週間分の仕事の3、4割の仕事ができたらと想像し、仕事に取り組みます。 土日休みの場合、なんだかんだで体は1番元気なので、頑張って働こうと考えています。 ただ、本当に憂鬱で厳しい時は出社しただけで自身を褒めましょう。なにかしらご褒美を用意する必要があると思います。

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          自分なりの「二日酔い」の解消方法

          こんばんは。 二日酔い。とてもきついですよね。 私もお酒が残りやすいタイプでして、ひどい時は夜まで二日酔いだったりします。 そんなお酒が残りやすい私が二日酔いをどのように解消しているのか紹介したいと思います。 この方法になってから今までより回復が早かったりしているので、参考になればと思います。 主に3つの方法で解消しています。 1.シャワーを浴びる まずはシャワーに浴びることです。 二日酔いになるくらい飲んで帰ってきているということは、 帰ってきてそのまま寝てしま

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          #15 選択に迷ったら

          おはようございます。 生きている中で選択するという機会はとても多いと思います。 大きい選択としては受験、就職、転職などですかね。 小さい選択としては今日の朝ごはん何を食べよう。どの服を着ようかなどです。 今日はこの小さい選択についてお話ししたいと思います。 人間無意識の中で選択をおこなっているため、 意識すると1日だけでも多くの選択、意思決定をおこなっています。 私はこの選択に迷う時間が嫌いです。 多くの選択があるとその分疲れるからです。 なのである程度自分の中で選

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          #15 選択に迷ったら

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          #14 ポジティブは最強

          こんばんは 毎日投稿始めて2週間が経ちましたが、なんとか継続できています。 私は仕事が土日休みなのですが、金曜日はどうしても気が抜けて仕事も適当になってしまいます。 来週やればいっかのような甘い誘惑がよくあります。 今日も60%くらいの力で仕事していたと思います。 以前までは甘い自分に対して自己嫌悪する時がありました。 最近は、「たまには力抜いてもいいよ。いつも頑張っているから。」とポジティブな考えをするようになりました。 この考え方ってすごく大切だと思っています。

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          #14 ポジティブは最強

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          #13 仕事のやりがいについて

          おはようございます。 珍しく5時に目が覚めたので、そのまま書いています。 5時ってこんなに暗いんですね笑 今日は仕事のやりがいについて、自分自身の整理も行いつつ記載していこうと思います。 私が思う仕事のやりがいは下記3つに分類されると思います。 金銭 仕事に対する興味 人のためになっているか 1つずつ紐解いていこうと思います。 1.金銭 まずは金銭面ですね。 社会人になってからというものお金の大切さが身に染みてわかります。 心の余裕を保つためにもお金というもの

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          #13 仕事のやりがいについて

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          #12 苦手な人に対する接し方

          おはようございます。 いきなりですが私は苦手な人が2人います。 なぜ苦手としているのか自身でも振り返りたいので記載していこうと思います。 まずはそれぞれの苦手な人の特徴です。 Aさん 仕事はできる真面目なタイプ 自分の意見がまず正しいとしている 言葉で執拗に攻めてくる Bさん 自身に対してすごい自信があり、自慢げに本業以外の話をしてくる。 プライドが高く自分はすごいことをやっているんだぞ感を出してくる。 全く一緒ではないですがプライドが高いとか自身の意見を曲げないとかが

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          #12 苦手な人に対する接し方

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          #11 IT企業会社員の1日の時間の使い方（平日）

          こんばんは。本日も皆さんお疲れ様です。 最近平日にうまく自己研鑽などの時間をとりたいのに取れていないなと感じています。 同じような悩みを抱えている人も多いかと思います。 そこで会社員の私が1日どのような時間の使い方を行なっているのか、 短縮できる点がないかなど自身でも気になったので書いてみようと思います。 平日の一日 7:00 〜9:00 起床して朝食やタスク 9:00〜18:00 仕事 〜20:00 ジム 〜21:30 風呂&夜

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          #11 IT企業会社員の1日の時間の使い方（平日）

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          #10 在宅勤務のメリット

          私は現在週に一度の出社以外は全て在宅勤務で仕事をおこなっていまして、在宅勤務賛成派です。 コロナ禍になってから一般化してきたこの新たな働き方のメリットを記載していきたいと思います。 01.通勤のストレスが減ったこと みなさんご存知の通り、在宅勤務は出勤する必要がないので満員電車に乗る必要がありません。 また、わざわざスーツなどに着替える必要もありません。 一度体験するとわかるのですがこれだけで本当にストレスが減った気がしています。 明日から仕事が始まるという時もそこまで憂鬱

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          #10 在宅勤務のメリット

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          #9 日曜日が終わる時の憂鬱

          私は土日休みで現在働いていますが、 やっぱり日曜日の終わり頃になるとどうしても憂鬱になってしまいますよね。 明日からまた仕事だと頭によぎる。 仕事を毎日楽しめている人であればこの気持ちは出てこないのでしょうか？ 私も基本はポジティブに考えて生きていますが、やはり憂鬱になってしまうことはあります。 そういう時は早く寝る。 対処法はこれしかないですね笑 私も今日は早く寝て明日からまた頑張ろうと思います！ おやすみなさい

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          #9 日曜日が終わる時の憂鬱

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          #8 習慣化で人生をよくする

          おはようございます。 今日は習慣についてお話ししたい&私自身の状況を再確認したいといった思いで書いております。 早速ですが現在私が習慣化できていることは下記になります。 ・週4〜5回のジムに行って筋トレ ・毎日noteを書く ・朝7時ごろには起きる ・1日一回パソコンに触る 小さいことも含めて現状は4つですね。 この4つは始める前までは自分にとって難しいことではあったのですが習慣化している現状は、嫌な気持ちが芽生えたり、我慢したりなどはせずに続けられています。 ふと思っ

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          #8 習慣化で人生をよくする

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          #7 自分の価値観押し付けていませんか？

          おはようございます。 今日は価値観についてお話しさせていただきます。 「価値観」よく聞く言葉ではありますが私自身も価値観って何？と聞かれるとパッと答えられないので検索しました。 「どんなことに価値を見出すかという人の感じかたや思想のこと」とのことです。 自分が苦手な食べ物を相手が好きだったり、自分は一日三食きちんと食べたいのに相手は食べたり食べなかったりするなどですね。 私にとっての価値を見出すことは「筋トレで鍛えることが好き」「一人の時間が好き」「明日が楽しくなるよう

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          #7 自分の価値観押し付けていませんか？

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