選ばない勇気を持つ

トロントに住んでいて、

私の周りの人は比較的ストレスフリーな人が多い

ということに気が付いた。

その理由の1つとして

気乗りしないものを無理して選ばない

ということが考えられる。

過去の記事で散々

NOと言うことの大切さについて書いてきたけど

やっぱりこの「選ばない」というスキルが

生きやすさに直結しているんじゃないかと思う。

自分に何をやらせるかも大切だけど

自分に何をやらせないかも同時に大切だと思うし

今、何をしていいのか分からない

何を選んでいいのか分からないという人は

まず選びたくないものをあらかじめ決めてみて

それを避けるようにするだけでも

だいぶ毎日が快適になるんじゃないかと思う。

✳︎

自分の今の生活は

過去に自分が選んだもので出来ている。

だから何を選ぶかって、すごく大事だと思う。

だからこそ

自分にとっていいものを選び取るために、

まずは選ばないものを明確にしてみる。

それだけでも

日々がより快適になりそうな気がする。

似たような過去記事を発見しました。

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メモ: 選ばない勇気も持つ

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