ニュートラルとは🧘♂️
ヨガのレッスン中、一度は聞いたことある『ニュートラル』とゆう言葉。
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「骨盤をニュートラルにしましょう」など…🧘♂️
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自動車でもNマークありますよね🚘
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辞書的には「いずれにも片寄らないさま。中立的。中間的」という意味だそうです📕
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…ということは、前進も後進もできる。いわば、どんなふうにも変化できるポジション👆
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ヨガをしていて思うのですが、ヨガとは自分自身も常にニュートラルな状態にしていくツールなのではないかなと感じています🧘♂️☺︎
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身体はもちろん、