おうちで出来る浄化法｜邪気を払いヒーリング効果を高める
ココロ、カラダ、スピリットを整えて波動を高めることをテーマに配信しています。
先日、ヒーリングについて書いたのですが、この波動やヒーリングを感じやすくなるために、そしてヒーリング効果を高めるために、おうちで出来る簡単な方法があります。
繊細さん、HSP、エンパスの能力を持つ人は非常に敏感です。
ひとのエネルギー、環境のエネルギー、そして心の状態、体の状態、相手の気持ち、さまざまなものを感じとります。
そのような中で、日常生活のおうちの中で最低限しておいた方が良いことがあります。
それは、自分のエネルギーを浄化しておくこと、そして、部屋や家のエネルギーを綺麗にしておくことです。
これらをしているだけで、体が重くなるとか、具合が悪い、体調が悪いなどの不調の原因を解決できることもあります。
あなたのエネルギーの浄化法
水による浄化
シャワーなどの水を浴びて、カラダだけでも、毎日、禊（みそぎ）＝自分自身の浄化やお清めを行なってください。
水はすべてを洗い流し、無料で出来る浄化する方法のひとつです。
お風呂に入り、塩や日本酒を入れることも強力な浄化法ですが、排水管が気になる方もいると思うので、その場合は、肩に塩を塗して、シャワーで洗い流してください。
東京の高野山と言われる青梅の御岳山では、神社を支えてきた御師（おし）と言われる方々の宿坊があり、２か所で滝行体験もできます（夏が良いですよ）
塩による浄化
首の後ろや肩に、塩をおいて、揉んでから、シャワーで洗い流す方法もご紹介しました。
もしくは、体を洗うボディウォッシュの中に、塩を入れて、体全体を洗ってみられてください。
Monaの母は、知らず知らずに、いろいろなものをくっつけてくるひとですが、何も知らないはずなのに、カラダを洗う時に、塩を混ぜて洗っていたんですよね。
海は浄化、山はパワーを増大する場所です。
砂浜を歩かれるなども、大きな浄化法です。
体を揺らす・ダンスする
自分が好きな音楽を聴いて、カラダを動かしたり、ダンスをしたりすると、体についていた邪気が離れていきます。
カラダを動かすことで、自律神経の乱れが回復して、気持ちがよくなると、ココロも楽しい気持ちになっていきます。
ウォーキングをする
気持ちが落ち込んで、そんな気分になれない方は、１０分から３０分ほど、とぼとぼ散歩をされてください。
木に触れてみたり、植物に触ってみたり、太陽の光を浴びてください。
太陽の光を浴びて、セロトニンを分泌させて、幸せホルモンを回復させてください。
日射時間が短い北欧の国は、うつ病の方がとても多いと言われています。
太陽にあたれるというは、ものすごく幸せなことなんですよね。
お家の浄化法
これは、掃除が基本で、あとは、エネルギー的に空間を浄化する方法などもあります。
Monaは、６人家族でしたので、部屋の空間がいくつかあったのですが、どの部屋が淀んでいるなどをよく感じていて、その部屋を中心によく掃除をしていました。
床のほこり＝邪気を一掃する
ほこりには、邪気がつきますので、汚れていればいるほど・・・いろいろなエネルギーが溜まって、空間が重くなるのです。
お部屋の掃除、お家の掃除などは、まず、ほこりが床にないように、掃除機をかけたり、クイックルワイパーをかけたり、ささっと出来る習慣が大事です。
不要なものの断捨離
また、不要なものを片付けていくと、新しい流れが入ると言われているので、家具、雑貨、衣服など
どうしても捨てれない、思い出の品以外は、５年以上使用していないものは、どんどん捨てることもおすすめです。
捨てれない方がすごく多いのですが、若い起業家の億万長者の方やビジネスが成功されている方は、だいたい、おうちが、シンプルで片付いています。
それは、エネルギーがクリアで、いつも新しいエネルギーや流れを呼び込むことができるから、軽やかでいられるからです。
お金があるから、シンプルなのでは！？と思うかもしれません。
けれど、古いものには、どんどん気持ち、念、場所の波動がついて、重くなるので、風水的にも良いのは言えないのです。
窓を開けて換気する
いろいろな場所で思うのですが、この換気はとても大切です。
もちろん、空気があまり良くない都心などで、車の排気ガスまみれになってしまう場合は、換気を行わず、空気清浄機などでの浄化がおすすめです。
５分でも良いので、風を通すと、空間は変わります。
密封している状態では、ひとの二酸化酸素が充満してしまうので、大人数のホールなどで、息苦しさを感じたことはありませんか？
二酸化炭素がいっぱいになっている部屋に空気を入れてあげるだけで、浄化されます。
ヨガでは、呼吸法をプラーナ・ヤーマと言います。
プラーナは空気や生命力のことで、ヤーマは、制御するという意味です。
生命のエネルギーである空気を取り入れるのが呼吸です。
空気がキレイな場所や波動が高い場所は、このプラーナの濃度が濃いです。
可能な限り、生命力が高い、綺麗な空気を吸うことが生きる上でもとても大切なんです。
さまざまなヨガの呼吸法は、生命力を洗練させて、濃い状態で、体内に取り入れられる技術なんですよね！
まとめ
今日は、自分を浄化する方法と、お家やお部屋を浄化する方法を簡単にですが、ご紹介させていただきました。
自分のエネルギーを浄化するには、水、塩、そして体を動かすことなど。
そして、おうちの浄化は、基本は掃除しかないのですが、断捨離、整理整頓、さらに、空気の浄化です。
また、今回はご紹介していないですが、ヒーリングで、ご自身の浄化やオーラを強めたり、お家全体にヒーリングをして、パワースポット化していくことなども出来るんですよ。
もちろん、天然石や炭、いろいろな波動を高められる素材もたくさんありますよね。
最後までお読みいただいて有難うございます💖
今日も素敵な日でありますように✨
読んでくださる方がホッとする&役立つnoteが書けたらと思います。
スキ💕フォローなどしていただけたら、嬉しいです✨
🌿お勧め記事リスト | 癒し・ヒーリング
サポート嬉しいです❣️サポートは、執筆活動をつづけていくために大切に活用させていただきますね。