選んでくれてありがとう noteまとめ。

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本

みんなのフォトギャラリーを使ってくださったnoteを、ありがとうの気持ちを込めて、勝手ながらまとめています。数ある中から、もげらのイラスト・写真を選んでいただき、ありがとうござ…

運営しているクリエイター: もげら

#生活

ゴンタ

ゴンタってのは関西でいうとヤンチャな悪ガキのことを指す。西宮市ってのは部落地域があったり、隣の尼崎や大阪から変な輩が流れ着いたり、神戸の巨大ヤクザの枝葉の組織のチンピラがいたり、阪神タイガースの選手が沢山住んでいたり、芦屋の六麓荘からトンネルを潜った先の苦楽園という地域では、本当の金持ちが住んでいると言われていたり、何ともまあカオスな町なのである。それにも関わらず関西におけるヤンチャヒエラルキーにおいては、他の地域から「西宮？なんやボンボンやんけ」と一蹴されてしまう、“

【書きかけ/WIP】Garminの活動量計をつけてて健康管理をしばらく続けているし、異変や心境の変化にも気づけた話 ver.20230523

※ 一部書きかけですが、公開してもいいや、ということで公開。後半の重要な所は後日書きますです… 私の健康管理ですが、ここ数年は24時間防水やある程度の風呂にも耐えれる活動量計をつけて生活しています。私がつけているのは Garmin の Vivosmartシリーズ。かれこれ最新機種を追って、3世代分買い続けています。なぜGarminにしたの？GarminのVivosmartにした理由はいくつかありますが大きなところだと、下記が上げられます。 Vivosmart は比較

もぬけの殻でもいいじゃない

　ついにこの日が来ました。来てほしくないという気持ちもありつつも、ここが来ないと前には踏み出せない。だからこそ、しっかりと乗り越えなくちゃいけない。そういった心境です。　改めてになりますが、退職の日に、今回の決断に至った経緯を綴らせてください。　小さな舟に揺られるような人生を過ごしてきた私にとって、今回の決断はとても大きなものでした。未経験のストレスが原因による体調不良から、今の仕事が続けられないという事実は重すぎるほど痛切なものです。もちろん復帰する選択肢もありまし

Noteやってみました。

会社でNoteの話が出て、ちょっと面白そうという軽い気持ちでアカウント作成してみました。仕事でブログ記事を書く場面があり、【ChatGPT】を使って記事作成を効率よく作成しますが、自分で書いてみる練習　と doTERRAのエッセンシャルオイルについての発信を兼ねてこれからdoTERRAのエッセンシャルオイルについて日々の生活・思いを日記感覚で書き留めていきます。

わたしの切り替え

わたしは、割とオンとオフのスイッチをなるべく切り替えられるようにしている。朝起きたら、まずはカフェオレかカフェラテを飲む。顔を洗ったら、介護の仕事の日は化粧水と日焼け止めを付けて眉毛を描いて準備が終わる。コンビニで働く時は、しっかりと化粧をして気合いをいれる。なるべく仕事までは、好きな音楽を聴いたりYouTubeを見て過ごす。最近では、noteを読むことも多い。こうして、一日のテンションをあげていく。休日は、いつもより少し早起きをしてしっかりと

時間を味方にする！急がば回れの対処法

「魔法の言葉を唱えたら、後回しにしていた事がサクサク片付けられました！」と、LINEにうれしいメッセージが届きました♪ こういうお知らせは、何度いただいても嬉しいものですね。つられて私も動けるから不思議😉 相乗効果ですね。こう言っている私ですが、後回しぐせが発動しそうになる時は今でもあります！動けるようになったら、動けない時と比較できるので… やらない言い訳探しが始まりそうだなぁ〜と、気づけるようになりました✌️ 魔法の言葉を唱えても、サッと動けない😅 それはど

苦労せずに手に入れたお金で満足できるのか

ここ最近AIの開発がすごいスピードで進んでいる。もはや専門家以外は全くついていけない状況。イーロンマスクもAI開発を一旦止めないかと言い出すほどだ。 AIによって世界のGDPが7%増加するとも言われている。楽観的に考えれば、AIが仕事を変わってくれれば、毎日ストレスを溜めながらやってきた仕事がなくなるのだから、良いじゃないかという気もする。人間が働かずともAIがあらゆるサービス、生産を担ってくれる。人間はベーシックインカムをもらって悠々自適に暮らせるのだ。それで

永遠にずっと喜び返しになる

所ジョージさんと言えば、どんな印象をお持ちですか？　私は自由奔放に生きている人だと思って、見習いたいと思えることがとても多いです。その中でもこのメッセージはとても感動しました。【人生を楽しむ秘訣】所ジョージの名言「自分の取り方」で出来事の意味が変わります。楽しもうという気持ちがあるかないかで、見え方が変わります。「喜び返し」という言葉に感銘を受けました。永遠に続く喜び返しがあれば、人生絶対楽しいものになります。人生の楽しみ方は人ぞれぞれ若い時は夢があって、やりた

過剰について

「あなたを一言で表すと？」みたいな質問って考えるのが面倒なので好きじゃないけど、今の自分にはぴったりの言葉がある。「過剰」である。身の回りの、あらゆる物事が過剰になっている。それでめちゃくちゃ困っているというわけではないのだけれど、なんとなくこのまま放置するのも気が引けるので、じっくり考えてみようと思った。出費の過剰まず第一に、出費が過剰になっている。家計ノートをつけているが、月末に総出費額を計算するとびっくりしてしまう。なんでこんなにお金を使っているのか。分か

【節約生活＃425】冬眠は自然なのか

　趣味で節約生活をはじめてみた。　健康で文化的な生活をしながら節約をするというルールで挑戦中。動けるときもあれば　最近は寒さのせいか活動量が減っている自覚がある。　エクセルで日記をつけている。１セルを１日にして１行を１年で使っているので、隣をみると１年前の記録がある。そこでも活動量が減っていることが書かれていた。ちなみにその前の年もである。　寒い地域ではどのようにして活動量を確保しているのか今度調べてみたい。　１日の活動量が減ってくると、予定が未達成になること

12月18日　目がハートかどうかの違い

1時半目が覚める。再び寝る。4時半起きる。だらだら。8時妻と娘起きる。オムツ交換。娘にご飯をあげる。だらだら。粗大ゴミのことを妻と話す。ソファは私たちで運ぶことができないので不用品回収業者に頼むことに。10時妻が不用品回収業者に電話をする。大体の値段を教えてくれたらしいが値段を聞くとかなり高かった。妻に理由を聞くとキレられたのでキレ返した。妻に切れた理由を聞くと、妻も値段を聞いた時に高いと思ったらしくでも覚悟を決めて不用品回収を頼んだのに私がいちいち理由を聞いてきたからとのこ

「あの時、楽しかったな〜」から、考えること

過去の振り返り人生を生きていると、学生時代だったり、楽しかったと思える時間・期間を振り返ることがあると思います。その時に「あの時楽しかったな〜」といった感じで振り返ると思いますが、この言葉から紐解けるのは、結局は「今が一番楽しい」ということです。現在の自分が、過去を振り返る。「あの時は、楽しかった」もちろん、それを楽しい時間だとわかっていて、実際に楽しかったと思えるようなことだから、振り返ることが出来るのだと思います。なので、人生はその瞬間が一番であると

注意されたとき、モヤモヤしてもいい。

注意されるのが大の苦手だ。仕事はもちろんのこと、日常生活でも注意されようものなら１件につき１〜２日くらい平気で落ち込む。直近の例では、コインランドリーでうっかり洗濯カゴを机に置いてしまい、知らないおばさんに怒られて落ち込んだ（コインランドリーの机は洗濯物を畳む所なのでカゴを置いてはいけない）。経緯としては「あの！すみません！」と声をかけられ、返事をするとお店の注意書きを指された。すぐに謝ってカゴを床に置き、それ以上言われることはなかったが、周りに人がいたため冷や汗をか

決まったら、後はやるだけ

決まったら、後はやるだけ。自分は何をしたいのか。結局どうしたいのか。心に聞いて、決めていく。仕事をしたいのか、したくないのか。したくなくても、やるのか、やらないのか。どんな自分でいたいのか。決まったら、後は難しいことを考えずに、やるべきことを淡々とやっていくだけ。面倒だな、嫌だな、どうしよう、と考えても仕方ないことだから。どうせなら全力で。できたら楽しんで。決めたことをやっていくだけ。＃日々のこと＃暮らし＃勝手に元気になるヒ