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#奄美大島
身体が愛おしくなる最高に楽しいファスティング 合宿 in 奄美 最終日!結果報告!!
ついについに、3日間の断食を終え、最終日に!
気になるファスティング の効果、身体の変化、
最初に食べるものは??!!心の変化は???
リアルな感想をお伝えしていきます^^/
▫️ 3日間の断食後の朝の目覚めは?
▫️ 最初に食べる”スッキリ大根”
▫️ 食べた後に身体に起こる事!
▫️ 身体の変化
▫️ ファスティング マイスターと仲間に感謝
▫️ ファスティング をして気づいた5つのこと
▫
最高に楽しいファスティング 合宿 in 奄美大島 3日目
いよいよファスティング 最終日!!!
楽しくなっちゃって”終わるの寂しい〜〜”となるほど充実した合宿内容はこちらです!うん!やっぱり離島でやると自然のパワーでもお腹いっぱいになって満たされてお腹が空かない気がします( ◠‿◠ )
3日目スケジュール
▫️目覚め・朝ヨガ
▫️酵素の代用
▫️バスタイム
▫️Youtubeタケマリさん エクササイズ
▫️回復食の準備
▫️体重測定 変化
▫️オンライ
食べるの大好きな私がファスティングにトライした決め手
Aloha〜 アンニョン
健康なことは色々試してみたいMoeです
初めてブログを始めて、話したいことはた〜くさんあるのですが、
まずは最近経験したばかりで感動した
奄美大島での ”3日間ファスティング” について。
食べること大好き、甘いもの大大大好きな私が
ファスティングをすると決めた理由をお話します!
つまり、食べる事大好きな人も食べないなんて絶対無理ー!
と思っているあなたも誰でもでき