日々いろいろなことがある。いろいろな人に合う。いろいろな思いが浮かんでくる。受け取って私の中に沈みゆくものがある。大きなものも小さなものも、確かなことも不確かなことも、ここに記し…
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〝自分に集中する〟方法④+α メモやラフを書く/描く
昨日、〝自分に集中する〟ために手を動かす例としてタイムリーだったことを例に挙げましたが、
もう1つ、どうにも集中できない時に私がよくやるのが、「メモやラフを書く/描く」です。
私が集中したい時というのは、たいてい原稿を書く時なのですが、
何か企画書を作成する時にも、これは使えると思います。
（企画書の場合はメモやラフからそのまま完成版までもっていくことがでくきますね）
集中して原稿を書きたいの
〝自分に集中する〟方法④手を動かす
しばし中断してしまっていたこのシリーズ、昨日の出来事がテーマまさにだったこともあり、再開します。
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集中力を高めるための日頃からのトレーニングというよりも、
まさに集中しなければいけないのに集中できないという時、緊急性の高い時の対策かと思いますが、それは
とにかく動く、手をつける、始める、ということ。
「まず考えをまとめよう」という時、じーっと頭の中だけで考えてし
〝自分に集中する〟方法③歌やラジオを＜イヤホン＞で聞く
これは、聞き始めた歌やラジオの方に意識が向いてしまって、失敗する可能性（実際に失敗したこと）も大いにあります（笑）
が、ちゃんとした狙いがあってのこと。
それは【耳を塞ぐ】ということ、それゆえに＜イヤホン＞を使います。
当然ながら、耳栓も（の方が？）効果的でしょう。
ただ私は耳栓をした時の、耳の中に響く「ぼーっ」という音が苦手。
それと、
〝掴んだ〟感触を持てるか否か。～スムーズに文章を書ける理由を分析～
取材（インタビュー）をして、人の想いなどを聞き、それを記事として文章で書くことが好きな私ですが、
いつもいつも、すんなり事が運ぶとは限りません。
着地点が見えていて意気揚々と書き始め、スムーズに言葉や表現が浮かんできて、一気に書き上げられる時もあれば、
なかなか筆が進まない、どころか、筆を持ち上げることすらままならない時もあります。
その差は何なのだろうか？それが自分自身で謎で、
今後の自分の
