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持病や日常生活で体験したこと記事にしています。 当マガジンは、体験談の記事をまとめたものです。
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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

#仕事

宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

「やらなきゃ」よりも「やろうかな」｜主体的に捉えると気持ちが軽くなる

「やらなきゃ」よりも「やろうかな」｜主体的に捉えると気持ちが軽くなる

こんにちは。宝条実空です。

今日は早起き成功です！4時に起きました٩(*'ω'*)و

最近仕事のことで頭の整理が追いついていなかったので、朝の時間を利用してマインドマップでまとめていました。

昨日の夜のうちにやろうかなぁとも思ったのですが、夜はなかなか頭が回らず…。

朝起きてからのほうがスッキリとまとめられました＾＾

あとは、ストレッチしてコーヒー淹れて、カリンと遊んで。

部屋掃除もで

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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

仕事復帰までの道のり｜生活スタイルを変え、ストレス耐性UP

仕事復帰までの道のり｜生活スタイルを変え、ストレス耐性UP

こんにちは。宝条実空です。
昨年精神の調子を崩し、入院をすすめられてしまいました。

結局入院は避け、休職し在宅ワークも取り入れながらということで、体調に合わせた働き方をさせていただいておりました。

今年から心機一転し、職場に通常通り出勤しています。
これができたのは、以前と生活スタイルが変わったことが大きいと思っています。

たとえばこんな感じ。

起床時間：出勤時間ギリギリに起きる→5時起き

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宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

宝条実空｜統合失調症と二人三脚 -Misora Hojo-｜基本フォロバ100%

近況報告｜お久しぶりです。体調不良により休職→今年から復帰しました。

近況報告｜お久しぶりです。体調不良により休職→今年から復帰しました。

こんばんは。宝条実空です。
かなり久しぶりの投稿となります。
前回の記事では精神がブレており、不安定な時期を過ごしていました。
ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
おかげさまで今は心身ともに回復しております。
A型事業所の利用者から職員になり今日でちょうど1年です。
この1年間の振り返りをしてみたいと思います。

2023年3月｜A型事業所の利用者から職員に。2022年12月1日より、A型

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