08/03/2021 | 久しぶりにクライミングをしてきました。腕力が衰えていたので、少し登って、落ちてを繰り返し……。指先や爪先で身体を支える懐かしい感覚が味わえて楽しかったです。運動のあとは、まったりとおやつタイムを過ごしました。
減らしたカロリーをすぐに補ってしまった日。