#やりたいことリスト
私を満たすためのご機嫌リスト
最近、自分をご機嫌にさせてあげることが下手になっている、と感じる。ふとした拍子に落ち込んでしまったり、涙が出てきてしまったり。それで仕事が手につかなくなったりパートナーに当たったりすることで、さらに自己嫌悪に陥って落ち込む、のよくないループが続いている。
さて、どうすればいいのだろうか、と考えた私は、11月のテーマを「自分の感情を理解して、自分で自分を満たしてあげる術を見つける」とした。いまのよ
やりたいことリスト【暮らし編】
先日、やりたいことリスト【仕事編】を書いた。今の時点で叶えたいこと、叶えられたら最高なことを深掘りしていった。ああ、ワクワクする。根拠もない自信に満ちあふれる。
ということで、今度は懲りずに【暮らし編】を綴ってみる。忙しい日々で忘れがちだった本当にやりたいことを書いてみたい。
やりたいことリスト①海のそばで暮らすこれはもう、人生で一度は実践してみたい暮らしだ。海で泳いだりマリンスポーツをしたり
やりたいことリスト【仕事編】
皆さん、やりたいことリストは作っていますか？やりたいことが叶った未来を妄想してワクワクする…そんなリストがあると、なんだか毎日がHappyになる気がします。夢や趣味、人間関係、マインド、いろんな角度から、「1年後にはこうなっていたい」を見つめてみると、日々にも活力が湧いてくるはず。
仕事だってそう。せっかく1日8時間、1日の3分の1を仕事の時間に捧げているなら、「なんとなく働く」よりも「ワクワク
自分をワクワクさせるための2023年やりたいことリスト
毎年、ひそかに書くのを楽しみにしているやりたいことリスト100。書き進めていくと「なんだかできそうな気がする」「叶ったことを考えるとワクワクする」みたいな気持ちになる。そんな娯楽のような時間だ。
極端な話、叶うか叶わないかは、どっちだっていい。ワクワクするような妄想を広げて「こうなっていたらいいな」とイメージするだけで、日々がなんだかパーッと開けていく。その感覚を得るだけで十分、意味があるのだ。