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ぽみ
2023年3月27日 22:09
今日は精神科受診日なので最近の状態をまとめておこうと思う。 ◉最近の状態……毎日頭痛に悩まされていて、ロキソプロフェンかカロナールを毎日飲んでいた。動くと痛くなるので動けなくなってしまう。また、日中の眠気が毎日あって思ったように過ごせない。先々週は希死念慮まで落ち込んでいたが、先週からは元気を取り戻して生活している。 ◉イライラや落ち込み……先々週は毎日落ち込んでいた。死ぬことで頭がいっ
2023年3月13日 22:26
今日は精神科受診日なので、最近の状態をまとめようと思う。◉最近の状態…… まだ1日頑張りすぎてしまって、2、3日何もできずに寝込むという状態。寝込んでいる日は落ち込み、希死念慮まで落ちてしまう時もあった。昨日は夕方から頭痛がひどくて吐き気もあり、そこから何もできなかった。気圧の変化に弱いのは相変わらずだ。 何かを一つやると、猛烈な眠気に襲われる。1時間から2時間ほど寝てしまう。このまま
2023年3月8日 21:47
今日の近況報告カウンセリングに向けての準備と、カウンセリングを受けて◉最近の状態…… 1日活動的な日があって、2日か3日休むといったような生活を送っている。その寝込んだ日は落ち込むことが多くて、希死念慮まで落ちる時もある。でも、前のカウンセリングから今まで、自殺企画や自傷行為は一切しなかった。落ち込みに関しては、自分である程度コントロールできるようになってきた。 →自分で自分をケアでき
