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丁寧な暮らし

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生活の知恵など 丁寧な暮らしについて 自身の経験や 人との会話や 本などで学んだことについて いろいろ思ったことを書いて まとめたものです。
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#眠れない夜に

一人暮らしとお酒

一人暮らしとお酒

Hello!お元気でしょうか?
深神鏡です。

今回のお話は
まったり楽しい
一人暮らしとお酒について。

私はお酒は
イベントの時など
普段、嗜む程度しか飲みません。

なので一人暮らししても
飲んだくれたり酒に溺れて不祥事などの
問題事は起こさないので安心なのです。

もともとアルコールに弱いので
6%〜9%ほどですぐ酔ってしまいます。
なのでお酒はほどほどに飲む程度。

いつもはジュースを飲

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悪夢障害について

悪夢障害について

Hello!元気でしょうか?深神鏡です。

外は雪降るほど寒いです
みなさん風邪を引かないよう
お気をつけくださいませ。

今回のお話は眠りについて。

みなさん
怖い夢、嫌な夢を見て
泣いて目覚めたりしたことが
人生で一度や二度はあると思います。

悪夢を見るメカニズムは
専門家ではないので
詳しく知りませんが(笑)

やはりストレス性など
内的要因なのでしょうか?
それとも科学技術を駆使した

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