再発の治療は、 陽性症状を抑えるため服薬し、 こんこんと眠る日々から始まりました。 陽性症状が収まると、 前職への後悔や自責の念で潰されそうになる陰性症状がやって…
途中、それなりに辛い話が出てきます。 トラウマを掻き立てられたり、気分が落ち込む可能性のある方は、1と3(この記事)は読むのをオススメしません。 大丈夫だよ。 という…
上京してからの治療は、 薬物療法と、 臨床心理士の先生との個別カウンセリングを受けていました。 陽性症状が落ち着いてきた段階で集団認知行動療法も受けることになりま…
いつかどこかで話してみたいと思っていましたが、過去を振り返るだけの精神的体力が付いてきたので、お話してみます。 途中、それなりに辛い話が出てきます。 トラウマを…
メンタル闘病垢というと、どんな事が思い浮かぶだろう？ 極度にネガティブなツイートばかりしている、オーバードーズ(過量服薬)の写真や、自傷行為の画像ばかりが流れてい…
みりん
2022年9月21日 11:15
再発の治療は、陽性症状を抑えるため服薬し、こんこんと眠る日々から始まりました。陽性症状が収まると、前職への後悔や自責の念で潰されそうになる陰性症状がやって来ました。それをやり過ごせるようになると、やっと回復のための日常が始まりました。しかし、初発の頃よりも認知機能の低下が著しく、本を読むことができませんでした。また1からのやり直し…治ったと思っていたのに…そんな絶望を
2022年9月21日 11:12
途中、それなりに辛い話が出てきます。トラウマを掻き立てられたり、気分が落ち込む可能性のある方は、1と3(この記事)は読むのをオススメしません。大丈夫だよ。という方だけ、読み進めて下さい。＊＊＊＊同僚のパートのおばちゃんから背中を押され、国家資格取得のための予備校に通い始めた私は、学ぶことの喜びを感じる事ができるようになっていました。既に大学を卒業して4年が経っていま
2022年9月21日 11:09
上京してからの治療は、薬物療法と、臨床心理士の先生との個別カウンセリングを受けていました。陽性症状が落ち着いてきた段階で集団認知行動療法も受けることになりました。個別のカウンセリングでは、45分～1時間の決められた時間の中で、1つお題(困り事)を決め、それに対する考え方の新しい側面を見出したり、解決するための行動計画を立てたりしていました。集団認知行動療法では、複数人で認知行
2022年9月21日 11:05
いつかどこかで話してみたいと思っていましたが、過去を振り返るだけの精神的体力が付いてきたので、お話してみます。途中、それなりに辛い話が出てきます。トラウマを掻き立てられたり、気分が落ち込む可能性のある方は、1(この記事)と3は読むのをオススメしません。大丈夫だよ。という方だけ、読み進めて下さい。＊＊＊＊＊比較的、教育に厳しい家庭環境だったなと思っています。
2022年9月10日 22:26
メンタル闘病垢というと、どんな事が思い浮かぶだろう？極度にネガティブなツイートばかりしている、オーバードーズ(過量服薬)の写真や、自傷行為の画像ばかりが流れている…そんなイメージじゃないだろうか？私もそうだった。ネガティブなツイートに引っ張られて、こちらまで気分が塞いだり、嫌な過去を思い出すんじゃないか？だから、今まで闘病垢というものを作ったことがなかったし、メンタル疾患を患っ
