記事一覧
リフレクソロジーへ。
施術中はほぼ寝ていた(笑)
150.塩風呂ちょっとすごいです
メンターさんと4月から生活の中に、心地よさを増やしていく
取り組みをしています。
その中に「毎日湯船につかる」もあります。
(これ、小さい子がいると、寝かしつけていたら
朝になっているケースが頻発するのです😂)
で、いい感じにできてきたな~という時期に
メンターさんが「塩風呂いいよ~」と教えてくださった。
追い焚きだと風呂釜痛んじゃうなと思いつつ
先日試しにこれを使ってみました。
浄化
149.これ以上つらいこともう起こらないって自分で決めたんです
Xを眺めていたら相互さんが、こんな投稿をリポストしていた。
もととなったラジオ番組はこれのようだ。
前半の部分にあまり興味がなかったけれど
記憶の書き換えのところが気になってツリーを追ってみた。
そしたら、すごく響く場所があった。
そっか〜。
私も決めちゃって良いんだなぁ。
私も「私にはアレ以上辛いことはもう起こらない」って、決めちゃって良いんだなぁ。
そう思った瞬間、肩の荷がおりたよう
イライラしやすい時を観察
・心、言葉、意思がバラバラのとき
・ずっと家にこもってるとき
発散系の運動、散歩をこまめに取り入れるともっと安定しそうだなぁ。
後は、すぐやる(笑)
こんな歌詞をサラッと書けるメジャー歌手は宇多田くらいでは?いる次元がほかと違いすぎる。
https://www.uta-net.com/song/352785/
宝石の国ありがとう。フォスおつかれ、ただ健やかに安らかに。
144.仮魂ちゃんすぐ死にたがる
この記事を書いたとき、私にとって仮魂ちゃん(壁やブロック)はまだ忌々しきものであった。
それから2週間立った今、私は全く別の認識に至っている。今日はそれについてまとめておこうと思う。
ここ2週間は、プライベートでも、仕事でも、ちょっとしたミスやからかしが続いた。
例えば、作った資料がいけてなくて結果的にお客さんに迷惑をかけたとか、待ち合わせの時間を10分間違えたとか、トンチンカンな質問をして場
次回予告
龍宮城ライブレポ
仮霊ちゃん観察記 その1(生きるのは怖い、いたい)
143.時間は突然できる
子どもが進学した。初の登校日は近所の子とそのお兄さん共に学校へ向かうのを、通学路の途中まで見送った。
心配もあるけど、見ていてすごいなぁが勝った。
成長しているし、想像の何倍ものことを子どもはさらりとやってのけるのだ。
そう思いながら家に帰ってきたのだが、時計を見るとな、なんと
まだ8時前ぇぇぇぇぇぇぇぇぇ???
登園は8時半前後かつ中での支度も手伝ってたので、帰宅するとだいたい9時前だった。
142.全部OKって選択肢の存在
3,4月でハッとしたことについて、今日は書こうと思う。
それは、やりたい、行きたい、食べたい、と思ったら全部取るって選択肢があるってことだった。
私もいわゆるワーママで、たぶん自分の時間が少ないほうの生活をしている。
在宅メインなこともあり、終業からわりとシームレスにお迎え、家事、風呂、寝かしつけと進み、一息つけるのは21時過ぎ、土日も家族メインみたいな暮らしをしている。
なので、休日に友人や