ささきりえ

ライティング・ライフ・プロジェクトファシリテーター。 見つめて、書いて、気付いていく。

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    日々のよしなし事を書き綴ります。 書いてよし、読んでよし、なんかよしの三方よしになったら嬉しいです。

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    ライティング・ライフ・プロジェクトについての記事です。 30日間、書いて、たまに読んで、考えて、また書いて、自分をもっとよく知るためのプログラムです。 概要や募集のお知らせ、体験談などもこちらから。

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記事一覧

固定された記事

∞.改めての初めまして

小さいころから、ずっと自分を注ぎ込める「なにか」を、探していた気がします。 でも、親や先生が言うのは 「勉強していい成績を取っていれば、いつか必ず見つかる」 とい…

ささきりえ
3か月前
7

イライラしやすい時を観察
・心、言葉、意思がバラバラのとき
・ずっと家にこもってるとき
発散系の運動、散歩をこまめに取り入れるともっと安定しそうだなぁ。
後は、すぐやる(笑)

2

146.憧れについて

いろんなものに憧れていた10代。 ベッドメイキング、着物、素敵な部屋。 いつか大人になったら、叶うと思っていた。 でも、そうじゃなかった。 やろうと思ってやらなけ…

3

145.龍宮城SPRING TOUR DEEP WAVE感想(Yokohama昼の部)

先日、龍宮城のライブに参戦してきました。 己の気持ちの整理の意味も込めて、感じたことを書きたいと思います。 ※ネタバレを含みます※ 前半 ~ようこそ龍宮城へ~オ…

ささきりえ
10日前
4

こんな歌詞をサラッと書けるメジャー歌手は宇多田くらいでは?いる次元がほかと違いすぎる。
https://www.uta-net.com/song/352785/

ささきりえ
11日前

宝石の国ありがとう。フォスおつかれ、ただ健やかに安らかに。

ささきりえ
12日前
2

144.仮魂ちゃんすぐ死にたがる

この記事を書いたとき、私にとって仮魂ちゃん(壁やブロック)はまだ忌々しきものであった。 それから2週間立った今、私は全く別の認識に至っている。今日はそれについて…

ささきりえ
13日前
5

次回予告
龍宮城ライブレポ
仮霊ちゃん観察記 その1(生きるのは怖い、いたい)

ささきりえ
2週間前
1

143.時間は突然できる

子どもが進学した。初の登校日は近所の子とそのお兄さん共に学校へ向かうのを、通学路の途中まで見送った。 心配もあるけど、見ていてすごいなぁが勝った。 成長しているし…

ささきりえ
3週間前
5

142.全部OKって選択肢の存在

3,4月でハッとしたことについて、今日は書こうと思う。 それは、やりたい、行きたい、食べたい、と思ったら全部取るって選択肢があるってことだった。 私もいわゆるワー…

ささきりえ
3週間前
7

141.ウソみたいなホントの話(その4 Hello, Goodbye)

140.ウソみたいなホントの話(その3 目覚めの走馬灯)|ささきりえ (note.com) さて、ついに最終回。 ウソみたいな体験をしつつも、目覚めるか目覚めないか 宙ぶらりんの…

ささきりえ
1か月前
7

140.ウソみたいなホントの話(その3 目覚めの走馬灯)

139.うそみたいなホントの話(その2 目覚めなくてもいいかな)|ささきりえ (note.com) はい。このタイトルも3回目ですね。 そろそろクライマックスに向かっていきましょ…

ささきりえ
1か月前
5

139.うそみたいなホントの話(その2 目覚めなくてもいいかな)

前回の続きです。 セッション後、いきなり元気100倍!もう大丈夫!には当然ならなかった(未央さんからも、ゆっくり行きましょう、やりたいことをやる時間はちゃんとある…

ささきりえ
1か月前
11

138.うそみたいなホントの話(その1 コズミック・リセット)

風邪のあと未央さんのボディートークセッションを受けた。 熱が下がったけれど、心身のバランスは元の状態に戻らず、 崩れた状態だったからだ。 パフォーマンスはMAX時…

ささきりえ
1か月前
6

137.なんとなく不定愁訴

風邪が治ったって、どの状態を指すんでしょうね。 というのも、解熱はしたものの なんとなく体が思い すぐ疲れる 無気力 胃や胸が痛む 朝起きるとなんとなく不安 みたいな…

ささきりえ
2か月前
3

136.発熱する我

前回10日ぶりのnoteを書いたのに、また間が空いてしまいましたね。 この記事を書いたあと、すぐに私も夫も熱を出しまして、家族全員で3連休、そして週が開けて木曜くらい…

ささきりえ
2か月前
3
∞.改めての初めまして

∞.改めての初めまして

小さいころから、ずっと自分を注ぎ込める「なにか」を、探していた気がします。
でも、親や先生が言うのは
「勉強していい成績を取っていれば、いつか必ず見つかる」
という言葉。
幼い私は、それを信じて日々を過ごしていました。

就職では、希望の職種に1社だけ受かりはしたものの
踏み出す勇気はなく、仕事以外で得られなかった「なにか」を求め
いろいろな講座や先生と呼ばれる人を訪ねました。

もともとMyBi

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イライラしやすい時を観察
・心、言葉、意思がバラバラのとき
・ずっと家にこもってるとき
発散系の運動、散歩をこまめに取り入れるともっと安定しそうだなぁ。
後は、すぐやる(笑)

146.憧れについて

146.憧れについて

いろんなものに憧れていた10代。

ベッドメイキング、着物、素敵な部屋。

いつか大人になったら、叶うと思っていた。

でも、そうじゃなかった。

やろうと思ってやらなければ、何ひとつ現実にはならず、いつかはずっといつかのままだった

今ようやくそれに気づいて、気づかせてもらって
ようやく始めた。

全然進まなくて、自分の近くになればなるほど
どうしていいか細部は見えなくて、
それでもあの日憧れた

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145.龍宮城SPRING TOUR DEEP WAVE感想(Yokohama昼の部)

145.龍宮城SPRING TOUR DEEP WAVE感想(Yokohama昼の部)

先日、龍宮城のライブに参戦してきました。
己の気持ちの整理の意味も込めて、感じたことを書きたいと思います。

※ネタバレを含みます※

前半 ~ようこそ龍宮城へ~オープニング DEEP WAVE

午前中で仕事をなんとか片付けてZeppYokohamaへ。
オープニングダンスの途中でやっとこさ入場できました。
息を切らしながら入った会場。
ステージの上にはすでに舞い踊る龍宮城のメンバーたちがいた。

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こんな歌詞をサラッと書けるメジャー歌手は宇多田くらいでは?いる次元がほかと違いすぎる。
https://www.uta-net.com/song/352785/

宝石の国ありがとう。フォスおつかれ、ただ健やかに安らかに。

144.仮魂ちゃんすぐ死にたがる

144.仮魂ちゃんすぐ死にたがる

この記事を書いたとき、私にとって仮魂ちゃん(壁やブロック)はまだ忌々しきものであった。

それから2週間立った今、私は全く別の認識に至っている。今日はそれについてまとめておこうと思う。

ここ2週間は、プライベートでも、仕事でも、ちょっとしたミスやからかしが続いた。
例えば、作った資料がいけてなくて結果的にお客さんに迷惑をかけたとか、待ち合わせの時間を10分間違えたとか、トンチンカンな質問をして場

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次回予告
龍宮城ライブレポ
仮霊ちゃん観察記 その1(生きるのは怖い、いたい)

143.時間は突然できる

143.時間は突然できる

子どもが進学した。初の登校日は近所の子とそのお兄さん共に学校へ向かうのを、通学路の途中まで見送った。
心配もあるけど、見ていてすごいなぁが勝った。
成長しているし、想像の何倍ものことを子どもはさらりとやってのけるのだ。
そう思いながら家に帰ってきたのだが、時計を見るとな、なんと

まだ8時前ぇぇぇぇぇぇぇぇぇ???

登園は8時半前後かつ中での支度も手伝ってたので、帰宅するとだいたい9時前だった。

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142.全部OKって選択肢の存在

142.全部OKって選択肢の存在

3,4月でハッとしたことについて、今日は書こうと思う。

それは、やりたい、行きたい、食べたい、と思ったら全部取るって選択肢があるってことだった。

私もいわゆるワーママで、たぶん自分の時間が少ないほうの生活をしている。
在宅メインなこともあり、終業からわりとシームレスにお迎え、家事、風呂、寝かしつけと進み、一息つけるのは21時過ぎ、土日も家族メインみたいな暮らしをしている。
なので、休日に友人や

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141.ウソみたいなホントの話(その4 Hello, Goodbye)

141.ウソみたいなホントの話(その4 Hello, Goodbye)

140.ウソみたいなホントの話(その3 目覚めの走馬灯)|ささきりえ (note.com)

さて、ついに最終回。
ウソみたいな体験をしつつも、目覚めるか目覚めないか
宙ぶらりんのまま1週間が過ぎました。

メンターさんとのセッションでも正直にそのことをお話しました。
「うん、目覚めたくなかった~って気付いてからどうするかだよね!」
いつも通りパワフルなメンターさんに対して、相変わらずローテンショ

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140.ウソみたいなホントの話(その3 目覚めの走馬灯)

140.ウソみたいなホントの話(その3 目覚めの走馬灯)

139.うそみたいなホントの話(その2 目覚めなくてもいいかな)|ささきりえ (note.com)

はい。このタイトルも3回目ですね。
そろそろクライマックスに向かっていきましょう。

目覚めなくていいかも……。
そんなふうに感じて、やや自暴自棄になりながら迎えたとある朝のこと。
目が覚めた瞬間、生まれてから今までの間に
「自分が愛されてきた記憶」みたいなものが突然
ばーーーーーーっと頭の中に流

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139.うそみたいなホントの話(その2 目覚めなくてもいいかな)

139.うそみたいなホントの話(その2 目覚めなくてもいいかな)

前回の続きです。

セッション後、いきなり元気100倍!もう大丈夫!には当然ならなかった(未央さんからも、ゆっくり行きましょう、やりたいことをやる時間はちゃんとあるのですという言葉をもらっていた。)
とはいえ、仕事が積まれすぎて胃が痛いといっている暇はなくなった。
また、鷹美 さんのプチセッションで「体っていう宇宙船の交換時期の人多いよ〜」とお話いただいたのにも救われた。

ただ、noteも1月か

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138.うそみたいなホントの話(その1 コズミック・リセット)

138.うそみたいなホントの話(その1 コズミック・リセット)

風邪のあと未央さんのボディートークセッションを受けた。
熱が下がったけれど、心身のバランスは元の状態に戻らず、
崩れた状態だったからだ。
パフォーマンスはMAX時の6割。

ボディートークではセッション後に
今回行われた調整のフィードバックがある。
今回はどんな調整が行われたのか。

「今回のテーマはコズミック・リセットでした」

zoomで再び対面した未央さんから出てきたのは未知の言葉だった。

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137.なんとなく不定愁訴

137.なんとなく不定愁訴

風邪が治ったって、どの状態を指すんでしょうね。
というのも、解熱はしたものの
なんとなく体が思い
すぐ疲れる
無気力
胃や胸が痛む
朝起きるとなんとなく不安
みたいな症状が続いているからです。

身体の風邪は治ったけど、心や思考はまだ風邪が続いてるみたいな感じです。

心の動きに関しては、モーニングページでの問いかけを使って、毎日整理してみている。
とにかく漠然とした不安は、内容を具体的にすればす

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136.発熱する我

136.発熱する我

前回10日ぶりのnoteを書いたのに、また間が空いてしまいましたね。

この記事を書いたあと、すぐに私も夫も熱を出しまして、家族全員で3連休、そして週が開けて木曜くらいまでは寝込んでおりました。

私も久しぶりに、39℃台の熱が2日間出ました。
その後も38℃台の熱がさらに2日続いて「正直これいつまで続くの?」と毎日思っていました。

振り返ってみてですが、まずはよくそんなに発熱し続けられたなぁと

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