海外の方に良いと思ってつい言っちゃうあの言葉が実は・・・ 褒め言葉で言ったつもりが相手にとってはよく聞こえない言葉があります。 褒めているつもりで言ったのに相手の人がムスッとしてしまった経験があります。 批判されているって受け取らせてしまいました。 私の失敗談も含めてNG褒め言葉７選を見てみましょう。 鼻が高い 「鼻が高い」って言われた相手が受け取る印象は ・鼻の穴が長いって言われた ・鼻が高い＆大きいことをコンプレックスに思っているのに指摘された ・顔のバランスがヘ
ミニマリストになって持ち物が減って、自然といらなくなったもの、それは収納グッズ。 仕切るためのケースや取り出しやすくするための収納はいらない。 だって物がないから。 いらなくなったものは、まず食器棚。 食器棚は高価だし、キッチンのスペースをズドーンととる。 キッチンワゴンもいらない。 もともと備え付けのキッチンの棚に入る分しか物を持たない。 ミニマリスト的には、キッチンワゴンは物を持ちすぎのサイン。 ミニマリストとは真逆の生活だった時の様子はこちら ミニマリストに目覚め
おしゃれを楽しむ女性は一般的に服を何着持っているものなんだろう。 季節ごとにいろいろなパターンを持っているのかな。 流行に合わせて買い足すのかな。 少ない服で着回すの？ はい。 少ない服を着回す。 私服の制服化が楽。 少ない方が、どの服にしようかな〜って悩む時間が減る。 決まったワンパターンの５着をぐるぐると着回す。 徹底的に着回す。 朝に何を着ようかなって悩むとしたら２つ。 １つ目は、ズボンかスカートか。 雨の日だったらスカートを選ぶ。 ズボンだと裾が濡れて歩きにくい
実はいらないものだった どんなクレンジングオイルが合っているのかな。 高級なクレンジングから薬局で売っているクレンジングまでいろいろ試してきた。 メイクを覚えた学生時代から悩みに悩んでもう迷子状態だった。 それなのに、クレンジングオイルって意外と捨てても困らないものだった。 ミニマリストになった今、実はいらないものだったって振り返る。 手放したもの クレンジングオイル 代用できるもの ココナッツオイル 市販のクレンジングオイルのデメリット 界面活性剤の量が多い
過去の思考 いらないモノを捨てて、断捨離をする。 いらない思考を捨てて、過去を断捨離する。 過去の思考って頭の中をひっそりと、でもずっしりと占領しているから ちょっとずつ無理なく時間をかけて断捨離をする。 昔のものを捨てちゃうと、自分の過去も捨てちゃう気がして捨てられない？ 思い出のものだから大切に取っておくべき？ 確かに。 昔のものや思い出のものは一度手放してしまうと、もう手に入らないものが多い。 でも思考はどう？ 頭の中の断捨離 頭の中を占領している考え方から断
ミニマリストが捨てないもの３つ＊愛用品 即決 例えばスマホ。 スマホ＝ドラえもんの異次元ポケット 捨てようかな、どうしようかな、なんて迷ったりしない。 今の私にとっては切っても切り離せないもの。 迷う時間も必要ない。 即決。 究極のミニマリストになった今、即決して「持つ」って決めれるもの以外はどっちでも良いのかも。 あのとき手放さなきゃよかったって思う未来が来るかもしれないけど、なくても何とかなる。 盗まれてしまって手元に無くなってしまっても、大丈夫。 本当に必要で大
ミニマリストってどんな生き方？まだ答えが出ない頭の中のモヤモヤ。 頭の中もミニマリストになりたい。 本当に大切なものって何だろう？ 「本当に大切なものは何？」 自分の心の奥に聞く。 持ち物を見直す。 自分の大切なものを見直す。 理想の生き方を見直す。 2004年から一歩ずつミニマリストになっていった。 持っているものは普段使っているものと大切なものだけ。 自分だけの大切にする価値観 2022年価値観リスト １位 魅力 身体的な魅力を保つこと 健やかで体調良く過ごす
ミニマリストになって持ち物が減った。たとえば、服、家具、化粧品。女性のミニマリストの方のブログを見ていると、たいてい服や家具、化粧品の断捨離の方法をおすすめしてくれている記事が多い気がする。 ミニマリストは目指さない。ミニマリストを目指さなくても自然とものが減った。生活が整った。部屋がすっきりした。こだわりの本当に大切なものや本当に大好きな物だけを持つ。心理的にも効果があった。たとえば、流行を追わない。みんなが良いって言っていても自分の心はどうかなって一度立ち止まって考えられ
究極のミニマリスト生活をしています。持ち物は手さげバッグ分しかありません。 2022年7月、海外から帰国して、持ち物は畿内持ち込みのバッグのみとなりました。 ▼持ち物が手さげバッグ分になった理由 2021年の海外移住と2022年スーツケース紛失がきっかけ。 ルール１ 服は全て１軍 服の使い分けはありません。 例えばこの服は仕事用、この服はプライベート用とか使い分けをしません。 服を買うときは仕事用でもプライベート用でも使えるものを選びます。 ルール２ ４着を着回す
ミニマリストの３つのルール 本当に必要なもの 物が多すぎてストレスになっちゃう。 きれいに収納する人のマネをして収納棚を買い足した。 広い部屋じゃないのに、増えた棚のせいで圧迫感を感じる。 他の家具と収納棚の色のテイストが違うから、気に入ったインテリアの部屋からかけ離れていく。 本当に大切なもの 昔買った高価な服がクローゼットの奥のスペースを占領している。 今は好みじゃないし、 高価な服だから普段着に使うのは気が引けてなかなか着ない。 なんで買ったんだっけ。 なんでずっ
衣類 トップス２着（BLACK１着S. WHITE１着M） UNIQLO パンツ （BLACK１着）UNIQLO セットアップ ワンピース 靴 ビーサン リュック（無印） バッグ（無印） 下着 スポーツブラ 靴下（３足） コンテスト用水着 コンテスト用ウェア上下 コンテスト用ハイヒール ピアス 美容 歯ブラシ 歯磨き粉 フロス マウスピース（矯正） ポイントメイク落とし コットン 日焼け止め 牛乳石鹸 ココナッツオイル ベ
「NO」って言えない 本当は要らない。本当は予算より高すぎるって気付いてる。でもはっきり「NO」って言えない。「NO」って言ったら良くない気がする。 「NO」って言うなんて非常識な気がする。それなら私がことで「YES」って言えばいい。だって誰も傷つけずに終われるから。でも待って。この心のモヤモヤは何？自分の本当の感情や行動と向き合ってない気がする。自分のことに自信が持てない。後悔してストレスを溜めてしまう。 ミニマリストがミニマリストになる前にできなかったこと 洋服を
・オンライン・コース ・5日間チャレンジ 料金 通常価格 11,000円/月5回 ◆◆◆モニター価格 初月無料◆◆◆ スケジュール予定 午前中、もしくは17時以降 究極のシンプル・ライフ 「本当に大切なものは何か」身の回りのものを整えていく 何をするの？ ステップ１ （価値）本当に価値あるものは何か見つけるワーク ステップ２ （大切なもの）選び ステップ３ （処分）衣類 ワークの例 ステップ１ 「理想の1日」を想像してください 大切なもの、必要な
ミニマリストってなに？常識を捨て 物を捨て 小さく豊かに暮らす ミニマリストとは、 「最小限（ミニマル）」の持ち物だけで、 最大限い豊かな暮らしをする生き方。 物がなくて大丈夫？ ミニマリストたちの暮らしぶりをみると何だか穏やかそう。 自分が本当に大切にしたい価値観を見極めているから。 本当に必要なもの、本当に大切なものを見極めて 暮らしも心も豊かに暮らしているから。 ３つのミニマリスト・ルールは？ 本当に必要なものだけ持つ 本当に必要なものだけ買う 本当に
ミニマリストになったきっかけ2004年海外留学を機にスーツケースでもっていく物だけで生活できたこと。 年々、自分にとって本当に必要なものを見極めていった。 究極のミニマリストになったきっかけ 2021年の海外移住と2022年スーツケース紛失がきっかけ。 海外移住のときに１０着もっていた服を３着に厳選。海外に持っていく必要のない本、アルバム、家具などの全てを手放した。 2022年帰国したときにスーツケース紛失。航空会社の手違いによりスーツケースが行方不明になった。２泊3
