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【月報】2023年10月のお仕事まとめ
10月が終わりましたい!
今月はソーシャルアパートメントに入社して、生活が180度変わりましたね。ごろごろしていてもごはんが出てきたり、洗濯物が出来上がっているというスーパー甘やかし実家生活を抜け出して、気が引き締まった気がします。
そんな10月の月報です!
今月のニュース
マーブルコミュニティがスタート!
書く仕事をたのしく続けるためのコミュニティの一般募集が始まりました。
毎回ゲストを招いての勉強会や、毎日のように開催される朝活など、「書く」を続けるための仕組みがいっぱい。
・「つながり」(専用Slack、交流会、朝活への参加)
・「インプット」(もくもく会、勉強会、読書会、添削プランへの参加)
・「アウトプット」(noteチャレンジへの参加)
・「マインドセット」(コミュニティ限定イベント、ラジオへの参加)
・「お仕事チャンス」(お仕事チャンネルでのお仕事の獲得)
マーブル卒業生以外でも参加できるので、気になる人はぜひ!
ソーシャルアパートメントに入居した
8月にオンライン内見をして契約してから、ずっとソワソワしていましたが、無事に入居できました!トランクひとつで引越しが完了しました(笑)。
早くもいろんな人と飲みに行ったり、映画に行ったりと新しい繋がりが生まれていて嬉しい限り。
そんなソーシャルアパートメントでの暮らしをまとめたマガジンも作ったので、シェアライフが気になる人はチェックしてみてね〜!
引き続きコーチング勉強中
先月、先々月に引き続き、「THE COACH」にてコーチングの勉強をしています。今月から応用コースBが始まりました。「影のコーチング」と呼ばれるコースで、たくさん己の影と向き合わされました…ひぇ…。
来月からはいよいよ半年間に渡る「インテグレーションコース」が始まります。ドキドキ!
今月のお仕事
ヨガジャーナル インタビュー掲載
ヨガジャーナルさんに「生きづらい世界をいい感じに泳ぐ」をテーマにインタビューしていただきました! なんと3本立てです。どれも飾らない、生感のある言葉で綴られているのでぜひ読んでみてね。
WorkshipMAGAZINE 「フリーランスの“消耗しない”ゆるゆるスキルアップ術」コラム寄稿
今月は「スキルアップ」をテーマにコラムを書きました。
定期的に上から無理難題が降ってくる会社員とは違い、フリーランスは成長のペースも自分次第。 とはいえゴリゴリに頑張る元気もないので、わたしが普段意識している、ゆる〜いスキルアップ方法を紹介しています。
楽天ラグジュアリービューティ 取材・執筆
楽天ラグジュアリービューティにて、 森愁斗さん、武田玲奈さん、藤井サチさんにインタビューしました。メイクのこだわりや気になるクリスマスコフレについて伺っています!
ミーツキャリア「組織内コミュニケーションの達人が教える、“丁寧に聞く”技術」取材・執筆
『キミが信頼されないのは話が「ズレてる」だけなんだ』の著者であり、コンサルタントの横山信弘さんに、円滑に仕事を進めるためのコミュニケーションテクニックを伺いました!
執筆したプレスリリース
編集をお手伝いしたnoteたち
今月も採用インタビューをはじめ、さまざまな記事を編集しています!
今月読まれたnote
今月は10本のnoteが書けました! ソーシャルアパートメントでの暮らしが新鮮なので、そのことをいろいろ書いたよ。
今月のポンコツ
なんで季節っていきなり変わるわけ??こちとら半袖ワンピースで渋谷を闊歩しているんだが??天気予報??見るわけないだろ!!!ADHDにそんな余裕はねぇ!!!
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 5, 2023
わたしはクソADHDだが、運転できない友だちの代わりに運転するし、パソコン弱い友だちの代わりに予約するし、旅慣れしてない友だちの代わりに旅程立てるし、困りごとや悩みの言語化も手伝うし…と誰かの「苦手」に寄り添って助けてる。だからわたしの「苦手」も助けてもらってる。This is 共存では
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 11, 2023
注文したばかりのドリンクを一滴も飲めずにぶちまけるのが日常なので、洋服で食卓につくのが怖い。ごはんを食べようとすると、母に「汚れてもいい服に着替えてきなさい!」と言われる。最近こぼしたのは生搾りグレープフルーツサワー。果肉がワンピースに散って泣いた #ADHDあるある
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 17, 2023
センシティブHSPワイ、旅行中は慣れない環境にソワソワして寝れんし、ここにADHDが掛け合わさると空想するか過集中で延々と何かをやり続けるので毎日朝4時まで起きており体調がどんどん悪化している。対処法として2週間前に睡眠薬処方してもらったがADHD過ぎて処方箋切らして受け取れず。最悪である
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 25, 2023
処方箋は4日で切れるし、再処方は2週間以上経ってしまうと再診療が必要なのだと学びました(1ヶ月前の処方箋を握りしめながら)#ADHDあるある
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 31, 2023
私が1番言われて複雑になるのは、悩みや生きづらさを感じたときに「恵まれない子どもたちを見てごらんよ」と言われることで、そんなん言われたら絶対に反論できない、すべての悩みをちっぽけのものにして我慢して耐えて生きていくしかなくなると思ってる。…
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 24, 2023
まぁ何とかナルッショ
今月の旅:宮崎・福岡
初めての宮崎上陸! 何だかイメージが変わりました。思っていたよりもリゾートだった。
初めての宮崎へ。空港から15分、神々しさとリゾート感が折り混ざる青島は神の島と呼ばれていて、恋愛のパワースポットなのだそう。気候はあたたかく、人は少なく、オシャレなお店や温泉施設やサウナがたくさんあり、魚介も鶏も安い価格で楽しめておいしくて素晴らしい。みんな行くべき pic.twitter.com/O6uwIx1xvq
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 21, 2023
まちづくりの取り組みが話題になっている宮崎県・都農町へ。
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 23, 2023
おいしい地鶏や宮崎牛のしゃぶしゃぶに舌鼓を打ったり、星空を眺めたり、談笑したり。自然豊かな場所だからこそのリトリート感…!
ホステル「ALA」ではトレーラーハウスに泊まったりテントサウナもできるよ!しっかりととのいました☺️ pic.twitter.com/aWIYrZLznn
グッバイ九州!宮崎は青島や高千穂、福岡は能古島と、これまで知らなかった魅力を再発見できた1週間でした。
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 26, 2023
仕事が詰まりすぎて搭乗口でミーティング出たり、島で取材したり、車のなかで面談したり、これぞワーケーションやな!ってぐらい働いたえらい☁️
東京帰ったら休みむす pic.twitter.com/Zdg0pDDX72
今月のインプット
66.ライオンのおやつ/小川糸
— いしかわゆき(ゆぴ)👂#聞く習慣 発売中! (@milkprincess17) October 30, 2023
“死を受け入れる、ということは、自分が死にたくない、という感情も含めて正直に認めることだった"
絶対に人がいるところで読んではいけない。わたしは涙に溺れて死ぬかと思った。今をどう生きるかとても考えさせられる。答え合わせは死ぬときにやってくる。 pic.twitter.com/iDRGIKAZgq
今月も全然読めてない〜。 何とか2冊読みました。代わりにいろんな映画を観ました。岩井俊二さんの新作公開に向けて、「ラストレター」「花とアリス」など。
年次目標進捗
・読書 2(66)冊 / 100冊
・Instagram 0(10)本 / 48本
・Voicy 1(25)本 / 48本
・note 10(116)本 / 100本
・平均睡眠時間:7時間34分
・旅行日数 8(123)日間 / 100日間
・ジム日数 2(49)日間 / 48日間
東京に住むようになったせいか、ちょっと睡眠時間が伸びてる(笑)。あと、アイドルダンスレッスンに通い始めました。ゆる〜と2週間に1度ぐらいで通ってます。
お知らせ
TikTokでの発信を再スタートしました!動画撮るの本当〜に苦手なんですけど、めちゃめちゃ頑張っているのでぜひフォローしてもらえたら嬉しいです。ADHDあるあるとか、ポンコツハックとかを発信していく予定。
@milkprincess717 ADHDの私が質問に答えてみました! #質問コーナー #ADHD #おすすめにのりたい
♬ オリジナル楽曲 - ポンコツフリーランスゆぴちゃん - ポンコツゆぴちゃん
今月もお疲れ様でした!!
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