みーすけ暮らしのひとりごと

毎日が学びと気づきの連続！学びのキロク。ひとりごとのようなブログ。 暮らしの中の気づき…

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毎日が学びと気づきの連続！学びのキロク。ひとりごとのようなブログ。 暮らしの中の気づきや発見をつづっています。たまに『星読み』もします。 インスタ【@mikazukimo_note】もよろしくお願いします
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2024年の自分磨き。まずはシンプル化すること。

こんにちは。みーすけです。 2024年は自分を磨くこと。 自分を磨くこと以外余計なものはいらない。 『SNS系の整理』から。これが1番の迷子。 私が何を発信したいのか。 『気づいたこと。学んだこと』を書いていきたい。 それは、占星術の中からかもしれない。 暮らしのからなのかもしれない。 占星術は毎回満月、新月、夏至冬至と決まった更新は出来ないけど、マイペースに。 その他に私が暮らしの中で気づいたこと 学んだことを記録していきたい ❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋

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    • ありのままでいることって何？/左脳で考えすぎ/プチパニック

      ありのままでいい。自然体でいい。 最近私の中からも外からもこういうメッセージがきています。 ずっとずっと心の何処かにある 『焦り、不安』『何かにならなきゃいけない』 そんな感情が、あたまの片隅でぐるぐるぐるぐる。回っています そんな私は専業主婦です。 この１週間くらい前頭葉がいたいです（笑） この何年間も。インプットが楽しくて楽しくて、YouTubeや本、Voicy、雑誌などいろんなところから知識をいれまくった結果。 そろそろ限界のようです。 頭が痛かったり、ボーッ

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      • 3月振り返り/新しい自分を目指す宣言/ダイエット/チャレンジ

        こんにちは。今日もお疲れ様です。 3月はウォーキング頑張りすぎて風邪をひいてしまつたり、花粉症にやられて目がかゆくて鼻がムズムズ、喉の奥がイガイガそんな毎日を過ごしていたら春休みに突入して終わりました（笑） さて、そんな3月。 内省的なワークを自分で作って 何度も何度も自分に問いかけました。 ◯なんで頑張ってモチベ高いときに限って必ず風邪を引くの？ ◯子供の頃好きだったことは何？ ◯どんな意識でいたか ◯どうして、自分磨きを行動に移せないのか ◯自分というものはない。そ

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        • 月星座の月光反転、欠損の学び。

          こんにちは。みーすけです “月星座の欠損” というキーワードを初めて聞いて調べたことをメモしたいと思います。 自分が生まれた日の太陽が何座にあるかということで 私は〇〇座と決まるのですが、 ホロスコープを調べて見ると月がどこにいるか、ということもわかります。 月はだいたい 『7歳ごろまでの自分。』 『幼少期の自分の性質。』 といわれています。 他にも 『本当のあなた』 『生まれ持った性格』 なんかも言われています。 私の月は『牡羊座』に月あがります。 牡

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          『おうちでソーセージエッグマフィンが食べたい』

          こんにちは。みーすけです おうちでどうしてもソーセージエッグマフィンが食べたいという家族のムチャブリ。 昨日、実際に食べてから 買い出しへ。そして今朝作りました 今回は欲張ってダブルソーセージエッグマフィン！ビックマックみたいにかなり厚みのあるものに仕上がりました。 レシピをメモしておきます。 2人分 【パティ】 豚ひき肉　200g パン粉　　20g 牛乳　大さじ2 にんにく　少々 しょうが　少々 たまご　1個 鶏ガラスープの素粉末　大さじ1 塩少々 こしょう　多め

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          【ダイエット（減量）】1月4日から1月14日を振り返る

          こんにちは！みーすけです。 自分磨きのひとつ。ダイエットすること。 毎日が過ぎていく中で、気づいたこと。 『楽をしたがる。ダラダラしたくなる』 そして、軽くお腹すいただけなのに 『総合摂取量カロリーをとっている』という事実。 まことに遺憾（イカン！） 自分の身体を大事にするんじゃなくて、心を大事にしてしまっているのかな？？ ときづいてしまった。 『身体…軽くなりたいんじゃないの？』忘れたくない言葉。なのに、 『疲れたから休憩！（コーヒー＋おやつ）』 この始末である。

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          【断捨離】コスメの整理2024

          こんにちは！みーすけです。 今回は2022年ぶりコスメ断捨離に挑みます！ 前回の記事はこちら。 あれから2年…やっぱりずっと使い続けてしまうというは傾向あり！ 化粧品の使用期限は液体は3ヶ月、パウダーは6ヶ月〜1年とざっくりですが、これが目安らしいです。 今回の残したものはこちら！ パーソナルカラーを調べたりした結果、 多分ブライトスプリングかクリアウィンター なるべく濁りのない、クリアの色味のものが似合うらしい。 キャンメイクのアイシャドウとチークは濁りがあり

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          2024年の抱負は『磨く』ことに決めました。

          今年も残すところあと少し！ 2023年を振り返る前に抱負を考えていきたい。 2024年、腰が重くて毎年毎年悩み達成できなかったことがあります。 それは… 『自分磨き』です。一言で言ってしまえばそう！自分磨きなのです。 ◯このポヨポヨした身体をキュッと絞りたい ◯お金の勉強と実践と資格 ◯健康の勉強と実践 ◯占星術の勉強 ◯本をたくさん読む ◯シンプルな思考になりたい ◯考えるのも好きだけど、もっと行動 ◯コミュニケーションの学び 『いろんな学びを深めること、身体を鍛

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          中学生の勉強。中学1年生の子供と向き合う

          中学生の勉強で娘が困ってること。 自主的に学習はしない。できない。 『何をどうやったらいいのかわからない』である。 ◯先生の助言では10分でいいから教科書をよむ →もちろんやらない ◯英単語をノートに書き出す →もちろんやらない ◯テストで間違えたところをノートに写して解き直す →もちろんやらない ◯１日10分でいいから進研ゼミ　 →もちろんやらない ◯どうしてもできないならお金をかけていただくことになります(塾へ行くこと） 期末テスト後の三者面談で、担任の先生はこう助

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          中学校ってなにするところ？を考えちゃう

          娘の中学面談がおわり…懐かしさを感じつつ、衝撃的な成績だったにも関わらず、本人は楽観的。 担任の先生に塾をおすすめされるほど… 思い立ったが吉日、善は急げとそうこうしてるうちに なんと牡牛座月食。 まぁ、日食に動かなかっただけマシだよね 何か新しいことをする。ってことには向いてないけど、始めるとかスタートを切るというか 違いが説明出来ないけど 『新しいものをゲットする』には向かない月食。 スタートするならちょうどいいよね！ ってことで、娘には頑張っていただきたい

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          プラットフォーム迷子。

          こにちは〜みーすけです。 みなさんお気に入りのプラットフォームはありますか？ Twitter、Instagram、You Tube、TikTok、Thread、そしてnoteなど みなさんはどこで自己表現していますか？ わたしはとりあえず全てアカウントはあるのですが…やってるようなやってないような…ほとんど見る専門になりつつあります Instagram、Thread、noteの共通アカウントで更新が少なめではありますが、発信しているのはこの３つ。 なかなかうまく更新

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          断捨離月間いつまで続くのか

          こんにちは。みーすけです。 9月から断捨離月間と決めて、ずっと壊れていたもの、破れていたものの粗大ごみ3点を手放し、 (◯壊れた座椅子◯壊れた空気清浄機◯破れた赤ちゃん用の布団) 次に家の中にある不燃物、資源ごみをかき集めています。 いや〜蓋を開ければでてくるでてくる… ◯3DSやらPSPなんかのゲーム類。 (しかも壊れて起動しない) ◯それに関連したゲームソフトたちの数々 おそらく３０本くらい(後日売る予定) ◯ダイエット系DVD ◯壊れて再生できないダビングしたD

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          【作戦】自分だけのリア充を大事に感じよう。お盆期間中8月11日〜16日はSNSと距離をとる。

          こんにちは。今日もお疲れ様です。 お盆期間中のやること。決めたことは お盆期間中はSNSと距離をとること。見ない。開かない。聞かない！！ この距離を取ることがどんなに大事か。 いかにスマホにエネルギーが奪われているか… 毎日、そう気づいてはいるけど、 無視をしていたから 他人の時間、他人の人生を観察するのをやめて 自分の、自分だけのリア充を大切に、感じることしよう。 いや、本当なんでこんなに携帯見てるんだろ… ってすごく思う 夏休みに入ってから、下手したら5時間

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          生き方の模索。そう！こういう暮らしがしたかった

          図書館でたまたま惹かれた本。 という本を借りました。 この本、私の求めてた生き方にドンピシャにはまりました。 まさに、『THE普通！ふつうでいいの』 っていう、このマインド。そうなんだよ。 まずはモーニングルーティン ①朝起きて、カーテンを開けて、窓を開けてひと呼吸。 ②適当に上着(羽織るもの)を着てしばらく外を眺めながらぼーっとする。※電子機器全般触るのはNG！BGMは自然の音。 歯磨き、洗顔などをすまして… ③朝ごはんはプチランチメニュー。コーヒーとクロワ

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          30代はあっという間。なりたい自分になるために自分を磨くこと。8月は何する？

          こんにちは〜みーすけです。 ８月に入りました。 今日も朝から体重計とにらめっこ。 全然１ミリも痩せないの泣きそう。 もうかれこれ10年くらいはダイエットのこと考えては調べて勉強して でも全然足りない。 思った以上に筋肉がなくて 思った以上に基礎代謝も低い。 脂肪ありすぎて自重もキツイ… 甘いものが大好き。 欠点は、わかる。私はいつ痩せるの〜 とあるママさんが言っていたことを思い出しました。 『30代はあっという間、瞬きの速さですぎていくよ』です。 気づけば36歳

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          夏休みは漠然と焦る

          子供たちが夏休みに入ってから、一週間がすぎて7月が終わろうとしています。 みなさん、どうお過ごしでしょうか？ 夏休みはSNSを徘徊してると、あれをやったよ、これをやったよなど…なるほどと思う反面辛い。 いつもの投稿よりも、夏休みなど大型の休みのSNSは辛い。 なぜ辛いかって？？ いいなって思うこともそうだけど、 私には〇〇出来ないなぁっていう制限があるからかもしれない。 どこかにでかけたい！でも、乗り物全般が苦手… でかけてる人いいな…でもお家でゆっくりしたい疲れ

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