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ぱわぼう
2022年2月16日 13:37
人は、変化をしていきます。前にできたことができなくなる。前に自信を持っていたことが、今は自信を持てなくなる。そういうことも多々出てきます。 人は、互いに助け合って生きています。その時の自分の特徴を活かして、誰かの助けになっているといえます。力が強ければ、その力を使って、人を助けます。頭の回転が速ければ、その頭の回転の速さを使って、人を助けます。 ところが、そうした、自分にとって、自信のあ
みるみる
2022年2月10日 17:22
『真実は人の数だけあるんですよ。でも事実(起こったこと)は1つです。』これはいつだか紹介しました｢ミステリと言う勿れ｣ 田村由美著 にある主人公 久能整のひとこと。この言葉から今回はサイコロ思考について書きます。脳の癖人は皆、自分特有の脳の癖を持っています。物事を考える基準としてたとえばポジティブorネガティブとか主観的or客観的とか。そこから感情が湧いてきて
2021年11月19日 18:51
ぬるま湯につかる人生。何の変化もなかったり、居心地良いところから離れない。そんなイメージがあります。たしかに、進歩がない、変化がない、そういう印象の場合もあります。 ただ、基本は、ぬるま湯につかっている状態。それが自然なはずですし、大部分の時間はそうであることが大事です。実際のお風呂で、くつろぎたい。そういうとき、わざわざ苦痛に感じたりする温度で入らないといえます。自分がくつろげる温度が重要
2021年11月11日 17:49
いつの間にか、苦しむ。それは、ちょっとした変化がきっかけだったりするかもしれません。今の生活には、自分ならではのバランスがあるはずです。ただ、そのどこかがなくなり、バランスが崩れてしまう。そうすると、思った以上に影響を受け、苦しみとなってしまうのです。 急に携帯やスマートフォンが使えなくなる。仲の良い職場の人が異動や退職してしまった。家族と過ごす時間が急に増えた、あるいは減った。その時に、う
2021年9月12日 20:13
世間の普通ばかりを自然に気にしている 学校では、社会で生きていくために必要なことを教えてくれます。それ自体は素晴らしいことです。ただ、仕組み上、みんなよりできているか、できていかないか。それを気にするようになっていきます。そして、いつでも、世間の普通と比べて自分はどうか。そう考えてしまいます。 仕事においても、この程度の水準は求められる。そういったものがあるはずです。コミュニケーション能力、事
2021年9月5日 23:32
今日は何も進まなかった。自分は全然、何もできていない。そんな風に思うことはないでしょうか。そう考えると、なんだか残念な１日を過ごした気になってしまいます。 しかし、本当に残念な１日だったのでしょうか。本来、１日１日、どれも素晴らしいはずです。それを残念だと、評価してしまったのです。そして、それは、小さな行動を小さなもの、ないものとして評価する。それにより、残念な１日と感じてしまいます。
2021年9月4日 20:02
思い通りの人生、それを望みたくても、うまくいかない。人生、うまくいかないのは、当たり前。そう分かっていながらも、落ち込んだりします。 落ち込むということは、きっと、これくらいはうまくいくだろう。そう期待しているからです。うまくいかないから落ち込むのではありません。期待値がまだ高すぎるから、期待を超えない出来事が出てくる。それで、落ち込むのです。 今、思っている、これくらいうまくいくだろう
2021年8月31日 17:11
やるべきことができない。人に迷惑をかける。そして、自分の悪い部分を見つめて、落ち込む。自己否定をする。それを何度も何度も繰り返す。そうなると、つらくなっていきます。苦しくなっていきます。 悪いところなど、たとえ直そうとしても、すぐに直るものでないです。また、ずっと直らないものもあるでしょう。そうであれば、自分のダメな部分を楽しむ。それが、楽しく人生を生きる上で大事です。自分は〇〇だ。だか
2021年8月28日 21:55
今より幸せになるには。お金を増やす。地位を高める。自分のステータスを上げて、より多くのものを得る。そういう傾向を目指しがちです。 しかし、お金を得ても、その分だけ使ってしまう。そうすると、お金がないから、さらに増やすことを考える。そういう連鎖となっていきます。また、地位を高めても、今後は失うことを恐れる。そうすると、地位を維持させるための不安とばかり向き合うことになります。 今より幸せに
