自分のダメな部分を楽しむ

　やるべきことができない。人に迷惑をかける。そして、自分の悪い部分を見つめて、落ち込む。自己否定をする。それを何度も何度も繰り返す。そうなると、つらくなっていきます。苦しくなっていきます。

　悪いところなど、たとえ直そうとしても、すぐに直るものでないです。また、ずっと直らないものもあるでしょう。そうであれば、自分のダメな部分を楽しむ。それが、楽しく人生を生きる上で大事です。

自分は〇〇だ。だから、ダメだというループをやめる

　人は完璧ではありません。そして、自分よりも能力に秀でている人は、たくさんいます。また、ロボットでないので、自分を思うように動かす。そんなこともできません。

　そんな中、うまくいかないことは当たり前に起きます。日常的に起きます。そのときに、自分は〇〇だから、ダメなんだ。人と比べてダメだ。それを毎回毎回やっている。そんなに自己否定しては、自分が楽になる。そんな気持ちになるのは、難しいといえます。

自分のダメな部分を楽しむ

　自分の悪いところ、ダメなところは、ある程度パターンがあると思います。それに出くわすたびに、楽しむ姿勢が大事です。

　３日坊主に悩んでたとします。そして、３日坊主になったときに、「出ました、お得意の３日坊主！絶好調です」。そんな風に、ダメな部分を楽しんでしまうのです。

　いつも人に余計なことを言う人は、「出ました、お得意のおせっかい！いつもよりも切れ味があります。」そんな風に楽しむのもいいかもしれません。人に話しかけるのに消極的な人は、「今日も、話しかけようとして、話しかけられない記録を更新しました！」そんな風に楽しむのもいいかもしれません。

　とにかく、自分の中で笑いに変える。楽しむ。起こった出来事は、変わらないです。その出来事をどう評価するかが、人生を楽しむ重要なポイントです。

楽しむことで、前向きになり、行動力があがる

　自分の悪いところが出て、落ち込む。それを繰り返していたら、行動が怖くなります。失敗が怖いからです。

　しかし、普段から、失敗を笑いに変える。楽しむ姿勢を持っているとどうでしょうか。行動してみて、成功しても、失敗しても楽しい。そんな心持ちでいられます。そうすると、やりたいことをどんどんやれます。

　また、ダメな部分を楽しめるということは、ダメな部分を受け入れています。ダメな部分を受け入れよう、受け入れようとすると、固くなりがちです。考えすぎになりがちです。しかし、楽しもうとすれば、自然と受け入れられるようになります。

　最後までお読みいただきありがとうございます！