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1回目の休職&復職日記(21.5.12~22.1.10)

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新卒2回目で休職→復職までの日記⋆͛🦖⋆͛ 2021.5.12に休職開始。 約2ヶ月の休職。 2021.7.19に復職開始 2022.1.10まで勤務。 適応障害|社交不安障害 …
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2021年8月の記事一覧

【明日も無理せず乗り切りたい🧸✨】復職日記#37

【明日も無理せず乗り切りたい🧸✨】復職日記#37

こんばんは。

復職25日目🌸

今日も無事に乗り切れました✨

終わった感想ですが、緊張はしたけど、まぁまぁ仕事は楽しかったなといった感じです^^

机拭きいつも緊張する机拭きですが、今日も相変わらず緊張しました💦

でも、いつもより綺麗に拭くことを意識したので、少し拭き終わるまでの時間が短く感じました(*^^*)

人と会った時これもかなり緊張しました。

かぼちゃかべさんに、遠くにいる方

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おはようございます☀

復職25日目🌸

昨日の夜はぐっすり寝れました😴


そして、いつもよりだいぶ早く駐車場に着きました🚗 ³₃

今日も楽しく仕事が出来たらいいな✨

ご褒美も楽しみにしながら、元気に行ってきます!!



今日もお互いに、素敵な1日になりますように☘️

【午後からの癒し時間】復職日記#36

【午後からの癒し時間】復職日記#36

今日は、気分転換に、午後から近くの牧場に行きました🐮🌱

目的は、ご褒美のジェラートです。

400円ぐらいのダブルを頼むと、おまけで1口サイズの好きな味を選べました。

私は、バニラ&チョコチップ&カフェオレ味を頼みました!!

写真ではどれが何かよく分からないと思いますが😂

普通のアイスクリームとは違って、口全体に甘さと、サーっと溶ける感じが広がって、とても美味しかったです✨

やはり

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【何とか月曜日を乗り切れた感じ🧸✨】復職日記#35

こんにちは。

復職24日目🌸

今日も無事に仕事が終わりました!!

もうすぐ復職して30日がきますね^^

朝の憂鬱夜中は目が何回も覚めて、朝も目覚ましの前に目が覚めていました。

そして、月曜日の憂鬱さが襲いかかってきました。

会社に行きたくなさすぎて、辛かったので、Google先生で調べてみました。

ただ単に土日との格差があって行きたくないのではなく、私は毎日のように仕事へ行きたくな

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おはようございます☀

復職24日目🌸

月曜日の憂鬱が襲ってきましたが、それは主体的に仕事に取り組めてないからだと気づきました。

今日は、主体的に!もっと楽しみながら仕事をしたいです。

そして省エネモードも忘れずに。


今日もお互いに、素敵な1日になりますように☘️

【明日から1週間も、淡々と仕事をして乗り切りたい🧸✨】復職日記#34

【明日から1週間も、淡々と仕事をして乗り切りたい🧸✨】復職日記#34

こんにちは😊

体調が良くなったことなので、今週の振り返りをして、また明日へと繋げたいと思います。

今週は、復職19日~23日目🌸です。

先週よりも2時間減って、始業時間~12時までの3.5時間勤務でした。

8/23(月)

8/24(火)

8/25(水)

8/26(木)

8/27(金)

今週について先週の沈んだ気分を引きずって月曜日を迎えちゃいましたが、月曜日に海へ行って心をリ

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【今週も乗り切れた✨】復職日記#33

【今週も乗り切れた✨】復職日記#33

こんばんは。

復職23日目🌸

今日も何とか乗り切れました✨

1週間完走できたので、今夜はよく寝れそうです。

机拭きをした今日は机拭きの日。

いつも緊張するのですが、今日もかなり緊張しました。

幸い、今日はあまり人が席に着いていなかったので拭きやすかったかもしれませんが、だんだん人が出勤して増えていくので、さらに緊張しましたね。

机拭きが楽しくなる日が来るのだろうか。。🥺

今は苦

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おはようございます☀️

復職23日目🌸

いつも1時間かかるのに、今日は何故か35分で会社の駐車場に着きました🚗 ³₃

今日行けば休みだから、気楽に乗り切りたいです✨

これから机拭きも頑張ってきます!!


お互いに今日も素敵な1日にしましょうね☘️

【自分が仕事の中で苦手な状況・業務🧸】~社交不安障害の私~ #01

復職して1ヶ月以上経ちました。

毎日色んなことがあって大変ですけど、働けているのでちょっぴり嬉しいです☺️

私は社交不安障害があるので、人と接する時に過度な不安と緊張があり、またその場から逃げ出したくなる傾向にあります。

復職してから1ヶ月もすれば、自分が何に緊張するのか、どの業務が不安に感じる傾向にあるのか、だんだん分かってきました。

なので、今回は不安に感じたり、しんどいなと思う業務に

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【明日行けば2日間休みだから、気楽に行こう🧸】復職日記#32

【明日行けば2日間休みだから、気楽に行こう🧸】復職日記#32

こんにちは。

復職22日目🌸

今日も無事に仕事が終わりました!!

一言で表すならば、今日は昨日よりも調子があまり良くなかったです。゚(゚^ω^゚)゚。

でも、今日も仕事に行けたので満点でした。

昨日よりも緊張した今日は、昨日よりも緊張しましたね。

そして、仕事中も気分がどんより。

奈落の果てに堕ちたような感覚でした。

何でなのでしょう?何が原因なのでしょう。

きっと仕事に疲れた

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おはようございます☀️

復職22日目🌸

今日も天気は晴れ🌞


今日はお客様が来られて特に忙しくなる日だと思うので、そんな時こそ気持ちを穏やかに。自分の仕事に専念したいと思います!✨



今日もお互いに充実した1日にしましょうね☘️

【苦手な先輩に話しかけれたし、緊張もあまりしなかった】復職日記#31

【苦手な先輩に話しかけれたし、緊張もあまりしなかった】復職日記#31

復職21日目🌸

今日も無事に仕事が終わりました✨

いつもと同じく午前中に働きました。

苦手な先輩に話しかけてみた朝、ばったり給湯室で先輩に会ったので、思い切って話しかけてみました。

(私よりも年上の先輩の方です。)

いつもは緊張してしまうので、無言のまま給湯室から退場するのですが、今日のこの時はあまり緊張せず、むしろそんなの平気という感じでした。

些細な話ではあったのですが、ちゃんと

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おはようございます☀️

復職21日目🌸

今日も天気は晴れ🌞

コンタクトにゴミが入ってるのか、両眼とも痛くて目を開けづらいです…🥺 痛すぎて自然に涙が…(泣)

早く家に帰って、取りたいです。。

でも元気に行ってきます!!


今日もお互いに素敵な1日にしましょうね☘️

【緊張しちゃってもいいよね?!🧸】復職日記#30

【緊張しちゃってもいいよね?!🧸】復職日記#30

復職20日目🌸

遅くなりましたが、今日の振り返りをします!!

午前中の半日勤務でした。

今日も会社に行けたので、満点です💯💮

いつもより緊張したいつも人と会うと緊張するのですが(社交不安障害の症状)、何故か今日はいつもの2倍以上緊張しました🥲

上司に、何か書類を出しに行くのにも、ドキドキしてきて、居てもたってもいられなくなり、渡す時には声が震え、自分の席に戻る時には心臓バクバク、

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