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🦁レオンの研究室🦁
2021年8月25日 08:32
「不安」があることで「努力」の原動力になるある意味「不安」は、最強のモチベーションかもしれない
2021年7月7日 19:14
瞑想も呼吸法もルーティンも全ての技法は、「今ここに在る」ためにある意識を、「今この瞬間」に引き戻そう意識が、過去や未来へ絶え間なく飛んでは戻ってを繰り返し、雑念が浮かんでは消える雑多な日々の中で、「今この瞬間」に戻ることこれが、巷でいうところのマインドフルネス瞑想や、呼吸で心を整えることや、プレーの前にルーティンでいつもの自分に戻ろうとするなど、技法全般が目指しているもので
2020年3月1日 20:55
まずはじめに、この記事で伝えたい結論を述べます！結論「自分の心について考える営みの全て」 これまでの人類史上、「心」っていう、やっかいなやつが、いったい全体なんなのかについて、正解を見つけた人はいない。これは、心に留めておかないとなと思ってる。「心理学」っていうのを学ぶと、正解があるんじゃないかって思ってしまう人がいるけど、それはきっと違う。正解を求めて、盲信しちゃ
