今の僕に足りないもの

今の僕に足りないもの

生きていると、色んなことがあります。そんな中で、自分は幸せだと思えるときもあれば、誰よりも不幸なのかもしれないと思ってしまうこともあります。

今の自分は、ちゃんと幸せな状態だと思えていないのです。人生って、苦しいことばかりで理不尽なことばかりが起きてしまうじゃないかと感じてしまっているのです。

かつて、僕自身が自分は幸せだと感じられた時と、今の自分の違いを探してみたところ。ひとつ、今の自分に足りないものが何かに気が付くことが出来たのでした。

それは、今の僕は何よりも心の余裕を失ってしまっていることです。

思い出してみれば、少し前までは、仕事の合間を縫っては散歩をしながら自然に触れることが出来ていました。今は、それが全く出来ていないのです。そんな時間はどこにもないと思ってしまっています。

そう思うと、次から次へと、かつての自分が出来ていたのに今の自分が出来ていないことが思い浮かんできます。

もう、随分と空を見上げていないような気がします。街を見渡せるお気に入りの場所に行くことが出来ていません。嫌なことがあると、いつもそこに行って、しばらくぼーっとしながら眺めていました。それなのに、今はその場所にいく気持ちになれないのです。やらなくてはいけないことで頭がいっぱいになってしまっているから。

何も考えない時間を作ることが、全く出来ていません。かつての僕は、そうした時間を贅沢に感じては楽しんでいたはずなのにです。すぐに不安に陥ってしまう自分だからです。いつまでも、過去の出来事にクヨクヨしてしまう自分だからです。いつも僕の頭の中は、そうしたものでいっぱいになってしまうのでした。だからこそ、何も考えない時間が、とても僕にとっては貴重なことで、幸せを感じられることでした。それなのに、今はまた、過去のことで、いつまでも悔いてしまっているし、未来を想像するたびに不安になって、起きてもないことに対して、ああだこうだと考えては落ち込んでしまっているのです。

人生に大切なもの

確かに、目の前に色んなものが押し迫ってきて、苦しい状況ではあるのは間違いありません。でも、今の僕はこう自分に言い聞かせていました。これまでの過去を振り返ってみれば、どうして自分自身がそこまで苦しさを感じているのかが理解することが出来ない。きっと、何とかなるはずだし、今こうして何とかなっているのですから。

こうした言い聞かせ方も、今の僕が心の余裕を失っているからだと思うのです。

心に余裕がないから、焦ってしまっているのです。何とかしなくてはいけないという気持ちで、何もかもが前のめりになってしまっているのです。

心に焦りがあるからこそ、自分に寄り添うことが出来ていないのです。過去を持ち出し、あの時の方が辛くて苦しかったじゃない。だから、大丈夫でしょ。というのも、今の僕の気持ちを抑え込んでしまっているような気がします。今の僕自身が感じていることに寄り添うことが出来ていないからだと言えるのです。

だから、何よりも辛くて苦しいと感じてしまっているんじゃないかと思いました。自分自身さえも寄り添ってもらえないから、ネガティブに陥ってしまうのです。

そもそも、人の記憶は曖昧で多くのことを忘れてしまうものです。あの時、苦しさなんて、随分と忘れてしまっているのです。そんな中にも、喜びや楽しかった記憶は、すっかりと消えてしまっているのです。だから、今の自分の心次第で良くも悪くも大きく変わってしまうのです。これもきっと、心に余裕があれば、良い捉え方で過去も思い起こすことも出来るに違いありません。

こうして考えてみると、人生において、心の余裕があるかないかで物事の捉え方が変わってしまうのです。だから、何よりも意識する必要があるのは、心に余裕を持つことなのかもしれません。

不安で仕方がない時や後悔でどうしようも失くなってしまった時に、今目の前のことに集中すること、すなわち、今を生きることが大事だと言われています。こうした選択をできるのも心に余裕があるからこそだと思うのです。心に余裕がないから、気持ちが分散してしまうし、何が大切なのかという部分を見誤ってしまうのかもしれません。今の僕自身を客観的に見れば、あれもこれもと欲張ってしまっているように感じます。心に余裕がないからこそ、色んなものを手放すことが出来なくなってしまっているのだと思います。執着心も心が生み出すものです。それは、心が飢えてしまっているからです。心を満たすこともまた、心に余裕がないと出来ないものだと言えます。

ですので、これからの僕の人生のテーマは、いかにして心に余裕をもたらすことが出来るのかということを、しっかりと考えていきたいと思うのです。私はこんな風にしているとか、ありましたら、是非ともコメントにて教えて頂きたいです。

とりあえず、癒しの動画を見ていきたいと思います。

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