やりがいを感じる瞬間：職場での成功体験

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

2024年2月14日 15:05

仕事をする上で、成果を出すことの喜びは誰もが感じるものです。この記事では、職場での「達成感」に焦点を当て、多くの働く人たちがどのような瞬間にやりがいを感じるのかを探ります。Webアンケート調査によれば、働く人の84％が仕事で達成感を得た経験があり、その感覚は日々のモチベーションに大きく寄与しています。

達成感の瞬間

商品の価値をお客様から認められた時、自己肯定感が高まります。
準備の良さが認められ、「さすが」との言葉を頂戴することは、自分の努力が報われた瞬間です。
生徒やその親に感謝されることで、一仕事終えた達成感を感じます。
忙しい一日を乗り切り、全ての業務を時間内に完了できた時は特に達成感があります。
自分の計画通りに物事が進むと、満足感を得ますが、予期せぬ介入はモチベーションを下げることも。
大きなプロジェクトが完成し、その成果を目にすることは大きな達成感につながります。

結果につながる達成感

日々の小さな達成感が積み重なり、年間の目標達成へとつながります。
正社員への昇進の提案は、個人の価値を認められた証です。
期限付きの業務完了やセミナーでの成功は、次の仕事やボーナスへと繋がります。

達成感の頻度とその影響

8割以上の人が仕事で達成感を経験しており、その大半が「1年に1回」から「週に2～3回」という頻度で達成感を感じています。達成感の瞬間は、目標達成や感謝の言葉をもらう時が多く、これらは働く上での大きな動機付けになります。

笠原彰心理学的分析

達成感は、自己効力感の向上に寄与し、ストレス耐性や満足度を高めます。目標を達成する過程で感じる達成感は、自己認識を高め、個人の成長に不可欠です。また、感謝の言葉を受け取ることは、社会的なつながりを感じさせ、働くことの意義を再確認させます。達成感が次の仕事へのモチベーションにつながることは、ポジティブなフィードバックループを生み出し、持続可能な仕事のやりがいを促進します。

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。

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