【ペライチ・ストアーズ】上級者様向け【占い師様】焦った場合の対処法 仕事占い 経営支援 祈祷師 土岐天命
【子どもからの質問】僕の頭の中がぐちゃぐちゃで気がついたら叩いちゃう・・・どうしたらいいの?作業療法の魔法をかける発達Q&A<はびりすYouTube>
【子どもからの質問】僕の頭の中がぐちゃぐちゃで気がついたら叩いちゃう・・・どうしたらいいの?作業療法の魔法をかける発達Q&A<はびりすYouTube>
こんにちは、みんな!今日は「はびりすYouTube」でよくある質問に答えるよ。時々、自分の気持ちや考えがぐちゃぐちゃになって、気がついたら他の人を叩いてしまうことがあるかもしれないね。でも大丈夫、そんなときには「作業療法の魔法」が助けてくれるんだ。さあ、どうすればいいか一緒に見てみよう!
1. 気持ちを言葉で表現する練習
まず、感じていることや考えていることを言葉で表現する練習をしよう。例えば、「今はイライラしている」とか「頭の中が混乱している」と言ってみるんだ。言葉にするだけで、少し気持ちが楽になることがあるよ。
2. 深呼吸をしてリラックス
深呼吸をすると、気持ちが落ち着くことがあるよ。お腹をふくらませながらゆっくりと息を吸って、ゆっくりと吐き出すんだ。これを数回繰り返してみてね。
3. 作業療法の魔法をかけよう
作業療法には、体を動かしてリラックスする方法がたくさんあるよ。例えば、以下の方法を試してみよう:
ストレッチ: ゆっくり体を伸ばしてみよう。気持ちがリフレッシュするよ。
手を動かす作業: 絵を描いたり、粘土で何かを作ったりするのもいいよ。手を動かすことで、頭の中がすっきりすることがあるんだ。
深呼吸と体操: 深呼吸と簡単な体操を組み合わせると、リラックス効果が高まるよ。
4. 叩きたくなったら他の方法を試そう
叩きたくなったら、代わりにできることを見つけてみよう。例えば、柔らかいボールをぎゅっと握ったり、クッションを叩いたりするのもいいかもしれないね。自分の気持ちを他の方法で発散することを覚えよう。
5. 大人に相談しよう
もし、自分だけで解決できないと感じたら、信頼できる大人に相談してみてね。先生や親、カウンセラーの人たちが助けてくれるよ。
まとめ
みんなの頭の中がぐちゃぐちゃになって、気持ちが抑えられなくなったときには、作業療法の魔法を使ってみよう。気持ちを言葉にしたり、深呼吸をしたり、体を動かしてリラックスすることで、少しずつ自分をコントロールできるようになるよ。そして、いつでも大人に助けを求めることを忘れないでね。
これからも一緒にがんばろう!
はびりすYouTubeより
【占い師様向け】焦った場合の対処法
こんにちは、占い師の皆様。日々、多くのクライアント様と接しながら、時に焦る場面もあるかと思います。そんな時にどう対処すれば良いのか、いくつかの方法をお伝えいたします。
1. 深呼吸と心のリセット
焦りを感じた時、まずは深呼吸をしましょう。深呼吸は即効性があり、心を落ち着かせる効果があります。ゆっくりと息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことで、心拍数を安定させ、焦りを鎮めることができます。
2. 感情を客観視する
焦りの原因を冷静に見つめ直すことも重要です。「今、何に対して焦っているのか」「その焦りは本当に必要か」を自問自答することで、感情を客観的に捉えることができます。
3. スケジュールの見直し
占いのセッションが立て込んでいると焦りが生じやすくなります。スケジュールを見直し、余裕を持った時間配分を心がけましょう。クライアント様との予約時間の間に少しでも休憩時間を挟むことで、心の余裕を持つことができます。
4. 自己肯定感を高める
「自分は占い師としての能力がある」「これまで多くのクライアントを助けてきた」という自己肯定感を高めることも大切です。自分の経験や実績を振り返り、自信を持つことで、焦りを軽減することができます。
5. 事前準備を徹底する
焦りを感じやすい場面の多くは、準備不足が原因となることがあります。占いの前にクライアント様の情報をしっかりと確認し、必要な資料や道具を整えておくことで、焦りを未然に防ぐことができます。
6. 他の占い師との交流
同じ業界で働く仲間との交流も有効です。他の占い師との情報交換や意見交換をすることで、新たな視点を得たり、自分の悩みを相談したりすることができます。仲間からのアドバイスや励ましが、心の支えとなることもあります。
7. マインドフルネスや瞑想の実践
日常的にマインドフルネスや瞑想を取り入れることで、心の平穏を保つことができます。これらの習慣は、焦りやストレスを軽減し、より冷静で落ち着いた状態を維持するのに役立ちます。
まとめ
焦りを感じた時の対処法は、多岐にわたります。自分に合った方法を見つけ、日常的に取り入れることで、より安心してクライアント様と向き合うことができるでしょう。占い師としての自分を信じ、焦りを乗り越えていきましょう。
心を込めて、応援しています。
成果報告を、占い師様に、お願いしている理由は、自分の生活のバイオリズムを認識する為です。良い結果、成果報告をすることで、2ヶ月ほどで、自分の思考のバイオリズムがわかります。気候と月の関係に、左右されるのと、良い結果、成果報告を意識的にすることで、頑張った自分を認めることが、大切です。一般的に、占い師様は、待っている仕事と言うイメージではなく、しっかり情報発信者様であると言う認識に、しっかり切り替えましょう。待つ仕事ではなく、積極的に、書く仕事なのです。
【占い師様向け】成果報告の重要性とその理由
こんにちは、占い師の皆様。日々の業務において、週単位での成果報告を積極的に行っていただくことには、いくつかの重要な理由があります。以下にその理由と具体的な方法をお伝えいたします。
自分の生活のバイオリズムを認識するため
週単位での成果報告を行うことは、自分の生活や思考のバイオリズムを認識するために非常に有効です。特に、月や気候の変化に左右されることが多い占い師様にとって、自分の調子やパフォーマンスを記録することは、自身のリズムを把握し、最適なタイミングで活動を行うための指針となります。
良い結果を意識的に報告することの重要性
良い結果や成果報告を意識的に行うことで、自分の努力や成功を認めることができます。これは自己肯定感を高め、モチベーションを維持するために非常に重要です。約2ヶ月ほど続けることで、自分の成長や成果を客観的に見ることができ、自信を持つことができます。
情報発信者としての役割の強化
占い師様は「待っている仕事」というイメージが一般的かもしれませんが、実際には積極的な情報発信者であるべきです。クライアント様との対話だけでなく、ブログやSNSなどを通じて情報を発信することで、自分の存在を広く知ってもらうことができます。これにより、新たなクライアント様との出会いの機会も増えます。
具体的な成果報告の方法
1. 週次報告の実施
週に一度、その週の成果や感じたこと、気づきをまとめた報告を行います。これにより、短期的な視点で自分の成長を確認でき、次週へのモチベーションを維持することができます。また、曜日感覚を身につけ、計画的に活動することが可能になります。
2. 日記やブログの活用
日々の活動や成果を日記やブログに記録します。これにより、自分のバイオリズムを把握しやすくなります。また、週次報告の際の資料としても活用できます。
3. 月次報告の実施
月に一度、週次報告を元にその月全体の成果や気づきをまとめた報告を行います。これにより、長期的な視点で自分の成長を確認でき、全体の傾向を把握することができます。
4. SNSの活用
SNSを活用して、日々の成果や感じたことを発信します。フォロワーとの交流も活性化し、情報発信者としての役割を強化できます。
自己管理の大切さ
散歩や体操、ストレッチ
日常的な運動は心身の健康を保つために重要です。散歩や体操、ストレッチを取り入れることで、リフレッシュし、集中力を高めることができます。
食事管理
バランスの取れた食事は、体と心の健康に直結します。栄養バランスを考えた食事を心がけることで、エネルギーを保ち、パフォーマンスを向上させることができます。
睡眠管理
十分な睡眠は、健康維持と仕事の効率向上に不可欠です。規則正しい生活リズムを保ち、質の高い睡眠を確保することで、日々の活動を充実させることができます。
まとめ
占い師としての成功には、自分のバイオリズムの認識や積極的な情報発信が欠かせません。成果報告を通じて、自分の努力を認め、自己肯定感を高めることが大切です。週次報告を取り入れ、自己管理を徹底し、待つ仕事ではなく、積極的に書く仕事としての意識を持ち、これからも前向きに活動していきましょう。
焦りを感じた時の対処法は、多岐にわたります。自分に合った方法を見つけ、日常的に取り入れることで、より安心してクライアント様と向き合うことができるでしょう。占い師としての自分を信じ、焦りを乗り越えていきましょう。
【占い師様向け】焦った場合の対処法
こんにちは、占い師の皆様。日々、多くのクライアント様と接しながら、時に焦る場面もあるかと思います。そんな時にどう対処すれば良いのか、いくつかの方法をお伝えいたします。
1. 深呼吸と心のリセット
焦りを感じたら、まずは深呼吸を。ゆっくりと息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことで、心拍数を安定させ、心を落ち着かせる効果があります。
2. 感情を客観視する
焦りの原因を冷静に見つめ直すことも重要です。「今、何に対して焦っているのか」「その焦りは本当に必要か」を自問自答することで、感情を客観的に捉えることができます。
3. スケジュールの見直し
占いのセッションが立て込んでいると焦りが生じやすくなります。スケジュールを見直し、余裕を持った時間配分を心がけましょう。クライアント様との予約時間の間に少しでも休憩時間を挟むことで、心の余裕を持つことができます。
4. 自己肯定感を高める
「自分は占い師としての能力がある」「これまで多くのクライアントを助けてきた」という自己肯定感を高めることも大切です。自分の経験や実績を振り返り、自信を持つことで、焦りを軽減することができます。
5. 事前準備を徹底する
焦りを感じやすい場面の多くは、準備不足が原因となることがあります。占いの前にクライアント様の情報をしっかりと確認し、必要な資料や道具を整えておくことで、焦りを未然に防ぐことができます。
6. 他の占い師との交流
同じ業界で働く仲間との交流も有効です。他の占い師との情報交換や意見交換をすることで、新たな視点を得たり、自分の悩みを相談したりすることができます。仲間からのアドバイスや励ましが、心の支えとなることもあります。
7. マインドフルネスや瞑想の実践
日常的にマインドフルネスや瞑想を取り入れることで、心の平穏を保つことができます。これらの習慣は、焦りやストレスを軽減し、より冷静で落ち着いた状態を維持するのに役立ちます。
まとめ
焦りを感じた時の対処法は、多岐にわたります。自分に合った方法を見つけ、日常的に取り入れることで、より安心してクライアント様と向き合うことができるでしょう。占い師としての自分を信じ、焦りを乗り越えていきましょう。
心を込めて、応援しています。
土岐天命
成果報告、良い結果を報告だけ、する事の、大切さは、思考習慣を良い方向へ向ける訓練です。マイナスな不安は、事は、自己対話で、自分で、考えて人には、話さないように、しましょう!振り返ると、思考習慣が、必ず前向きに、変える習慣が身につきます。
【占い師様向け】焦った場合の対処法
こんにちは、占い師の皆様。日々、多くのクライアント様と接しながら、時に焦る場面もあるかと思います。そんな時にどう対処すれば良いのか、いくつかの方法をお伝えいたします。
1. 深呼吸と心のリセット
焦りを感じた時、まずは深呼吸をしましょう。深呼吸は即効性があり、心を落ち着かせる効果があります。ゆっくりと息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことで、心拍数を安定させ、焦りを鎮めることができます。
2. 感情を客観視する
焦りの原因を冷静に見つめ直すことも重要です。「今、何に対して焦っているのか」「その焦りは本当に必要か」を自問自答することで、感情を客観的に捉えることができます。
3. スケジュールの見直し
占いのセッションが立て込んでいると焦りが生じやすくなります。スケジュールを見直し、余裕を持った時間配分を心がけましょう。クライアント様との予約時間の間に少しでも休憩時間を挟むことで、心の余裕を持つことができます。
4. 自己肯定感を高める
「自分は占い師としての能力がある」「これまで多くのクライアントを助けてきた」という自己肯定感を高めることも大切です。自分の経験や実績を振り返り、自信を持つことで、焦りを軽減することができます。
5. 事前準備を徹底する
焦りを感じやすい場面の多くは、準備不足が原因となることがあります。占いの前にクライアント様の情報をしっかりと確認し、必要な資料や道具を整えておくことで、焦りを未然に防ぐことができます。
6. 他の占い師との交流
同じ業界で働く仲間との交流も有効です。他の占い師との情報交換や意見交換をすることで、新たな視点を得たり、自分の悩みを相談したりすることができます。仲間からのアドバイスや励ましが、心の支えとなることもあります。
7. マインドフルネスや瞑想の実践
日常的にマインドフルネスや瞑想を取り入れることで、心の平穏を保つことができます。これらの習慣は、焦りやストレスを軽減し、より冷静で落ち着いた状態を維持するのに役立ちます。
まとめ
焦りを感じた時の対処法は、多岐にわたります。自分に合った方法を見つけ、日常的に取り入れることで、より安心してクライアント様と向き合うことができるでしょう。占い師としての自分を信じ、焦りを乗り越えていきましょう。
心を込めて、応援しています。
土岐天命
【占い師様向け】成果報告の重要性とその理由
こんにちは、占い師の皆様。日々の業務において、週単位での成果報告を積極的に行っていただくことには、いくつかの重要な理由があります。以下にその理由と具体的な方法をお伝えいたします。
自分の生活のバイオリズムを認識するため
週単位での成果報告を行うことは、自分の生活や思考のバイオリズムを認識するために非常に有効です。特に、月や気候の変化に左右されることが多い占い師様にとって、自分の調子やパフォーマンスを記録することは、自身のリズムを把握し、最適なタイミングで活動を行うための指針となります。
良い結果を意識的に報告することの重要性
良い結果や成果報告を意識的に行うことで、自分の努力や成功を認めることができます。これは自己肯定感を高め、モチベーションを維持するために非常に重要です。約2ヶ月ほど続けることで、自分の成長や成果を客観的に見ることができ、自信を持つことができます。
思考習慣を良い方向へ向ける訓練
成果報告、特に良い結果を報告することは、思考習慣を良い方向へ向ける訓練となります。マイナスな不安やネガティブな思考は、自己対話で自分の中で処理し、人には話さないように心がけましょう。こうすることで、振り返った時に必ず前向きな思考習慣が身につきます。
情報発信者としての役割の強化
占い師様は「待っている仕事」というイメージが一般的かもしれませんが、実際には積極的な情報発信者であるべきです。クライアント様との対話だけでなく、ブログやSNSなどを通じて情報を発信することで、自分の存在を広く知ってもらうことができます。これにより、新たなクライアント様との出会いの機会も増えます。
具体的な成果報告の方法
1. 週次報告の実施
週に一度、その週の成果や感じたこと、気づきをまとめた報告を行います。これにより、短期的な視点で自分の成長を確認でき、次週へのモチベーションを維持することができます。また、曜日感覚を身につけ、計画的に活動することが可能になります。
2. 日記やブログの活用
日々の活動や成果を日記やブログに記録します。これにより、自分のバイオリズムを把握しやすくなります。また、週次報告の際の資料としても活用できます。
3. 月次報告の実施
月に一度、週次報告を元にその月全体の成果や気づきをまとめた報告を行います。これにより、長期的な視点で自分の成長を確認でき、全体の傾向を把握することができます。
4. SNSの活用
SNSを活用して、日々の成果や感じたことを発信します。フォロワーとの交流も活性化し、情報発信者としての役割を強化できます。
自己管理の大切さ
散歩や体操、ストレッチ
日常的な運動は心身の健康を保つために重要です。散歩や体操、ストレッチを取り入れることで、リフレッシュし、集中力を高めることができます。
食事管理
バランスの取れた食事は、体と心の健康に直結します。栄養バランスを考えた食事を心がけることで、エネルギーを保ち、パフォーマンスを向上させることができます。
睡眠管理
十分な睡眠は、健康維持と仕事の効率向上に不可欠です。規則正しい生活リズムを保ち、質の高い睡眠を確保することで、日々の活動を充実させることができます。
まとめ
占い師としての成功には、自分のバイオリズムの認識や積極的な情報発信が欠かせません。成果報告を通じて、自分の努力を認め、自己肯定感を高めることが大切です。週次報告を取り入れ、自己管理を徹底し、待つ仕事ではなく、積極的に書く仕事としての意識を持ち、これからも前向きに活動していきましょう。
心から応援しています。
土岐天命
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Toki Tenmei
土岐 天命
年齢:40代後半
出身 :山形県
スポーツ暦 :小学 県道 中学 柔道 高校 ラグビー、水泳、空手 社会人 ボクシング 起業時 キックボクシング
ストーリー : 23歳起業→実業→事業へ
・アパレル業界 営業 300名中 平均トップ10位
・NTT販売代理店 営業 月間粗利益2000万 特別昇進
・ソフトバンク代理店 表彰実績あり
交通事故により外傷性てんかん障害を経験したことから、
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わかりません、どうやってやりますか??→×
私は○○しようと考えますが、どうでしょうか?→○
※ご自身の考えや調べたことをもとにご質問下さい
※イチから先導するコースも別途ご用意ございますので、お気軽にお問い合わせ下さい
■ 退会について
・退会のご報告は、必要御座いません。
■必要な時だけでの月額サポートです。
・必ずペライチのマイページより月額サービスの購入の手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・サーバー/回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
月額11,000円(税込み)
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【人間関係】人望がない人がついついやってしまうNG行為とは?
【人間関係】人望がない人がついついやってしまうNG行為とは?
こんにちは、占い師の皆様。職場や日常生活で人望を築くことは重要ですが、中にはついついやってしまいがちなNG行為が原因で人望を失ってしまうことがあります。ここでは、人望がない人がやりがちなNG行為と、その対策についてお話しします。
1. 自己中心的な行動
NG行為: 自分の意見や利益を優先し、他人の意見や気持ちを無視する行動。
対策: 他人の意見に耳を傾け、共感を示す姿勢を持ちましょう。チームの一員としての役割を意識し、協力的な態度を取ることが大切です。
2. ネガティブな発言
NG行為: 常に愚痴や批判ばかりを口にし、周囲の雰囲気を悪くする。
対策: ポジティブな言葉を意識して使いましょう。問題があったとしても、建設的な意見や解決策を提案するよう心がけると良いです。
3. 約束を守らない
NG行為: 口約束や時間を守らないことが多い。
対策: 約束や時間は必ず守りましょう。もし難しい場合は、事前に事情を説明し、代替案を提案することで信頼を維持できます。
4. 他人の成果を横取りする
NG行為: 他人の功績を自分のものとして主張する。
対策: 他人の成果を正当に評価し、感謝の意を示すことが大切です。自分の貢献を主張する場合も、チーム全体の努力を称えるようにしましょう。
5. 情報を独り占めにする
NG行為: 有益な情報を共有せず、自分だけの利益にしようとする。
対策: 有益な情報は積極的に共有し、チーム全体の成長に貢献する姿勢を持ちましょう。情報の共有は信頼関係を築く重要な要素です。
6. 批判ばかりで協力しない
NG行為: 他人のアイデアや提案を批判するだけで、代替案や協力を提供しない。
対策: 他人の意見に対して建設的なフィードバックを提供し、自分も積極的に協力する姿勢を示しましょう。
7. 感謝の気持ちを示さない
NG行為: 他人からの助けや協力に対して感謝の気持ちを示さない。
対策: 小さなことでも感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。「ありがとう」という言葉は信頼関係を築く上で非常に重要です。
まとめ
人望を築くためには、自己中心的な行動やネガティブな発言を控え、他人の意見や努力を尊重し、感謝の気持ちを持つことが大切です。これらのNG行為を避け、積極的に良好な人間関係を築くための努力を続けましょう。
心から応援しています。
土岐天命
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