人によっては身に付けると良い習慣

おはようございます、めぐしです。

昨日は、
『身に付けると良い習慣』
について書きましたが、、

どうせなら朝の習慣について
もう一つ取り上げておきます＾＾

この習慣は、
万人にオススメはできないかもしれないけど、
人によっては凄く効果のある習慣だと思います。

それは、、
鼻うがいです。

これをやることで、
とにかくなんだかスッキリします。笑

それから、
僕は花粉症なんですけど、
鼻うがいをやるようになってから
かなりマシになった気がしています。

「痛そう。。」

って思うかもしれませんが、
ぬるま湯の塩水でやると全く痛くないですよ。

僕もはじめは抵抗あったんですが、
やるとすぐに慣れました。

塩は鼻が痛くならないためと、
もう一つ浄化作用の効果もあります。

鼻の奥の鼻腔に、
菌やら邪気やらがたまるみたいなので、
鼻うがいをやることで、
健康やメンタルにも影響ありそうです☆

昨日もネットショッピングで、
鼻うがい用の塩やら色々買ってました♪

他に何を買ったのかは、、
ここで言うのはやめときます😝

ということで、
『人によっては身に付けると良い習慣』
鼻うがいでした。

ただ、
後でしっかり鼻をかんで水を出さないと、
ふとした時にタラ～っとたれてきますが。笑

今はそれすらも楽しんでます🥳🤟

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾

それでは、今日も人生楽しみましょう！
心の声のおもむくままに。。

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