人によっては身に付けると良い習慣
おはようございます、めぐしです。
昨日は、
『身に付けると良い習慣』
について書きましたが、、
どうせなら朝の習慣について
もう一つ取り上げておきます^^
この習慣は、
万人にオススメはできないかもしれないけど、
人によっては凄く効果のある習慣だと思います。
それは、、
鼻うがいです。
これをやることで、
とにかくなんだかスッキリします。笑
それから、
僕は花粉症なんですけど、
鼻うがいをやるようになってから
かなりマシになった気がしています。
「痛そう。。」
って思うかもしれませんが、
ぬるま湯の塩水でやると全く痛くないですよ。
僕もはじめは抵抗あったんですが、
やるとすぐに慣れました。
塩は鼻が痛くならないためと、
もう一つ浄化作用の効果もあります。
鼻の奥の鼻腔に、
菌やら邪気やらがたまるみたいなので、
鼻うがいをやることで、
健康やメンタルにも影響ありそうです☆
昨日もネットショッピングで、
鼻うがい用の塩やら色々買ってました♪
他に何を買ったのかは、、
ここで言うのはやめときます😝
ということで、
『人によっては身に付けると良い習慣』
鼻うがいでした。
ただ、
後でしっかり鼻をかんで水を出さないと、
ふとした時にタラ~っとたれてきますが。笑
今はそれすらも楽しんでます🥳🤟
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました^^
それでは、今日も人生楽しみましょう!
心の声のおもむくままに。。
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