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2024年4月の記事一覧
実家暮らしは悪いことではない
こんにちは、砂月めぐるです。
以前、仕事（医療事務員）をしている時に、患者さんからこんな相談をされたことがあります。
「持病や障害があることもあって、３０過ぎても働けなくて実家で両親の世話になっている現状がつらい」
その人は私と同世代の女性でした。私自身、人付き合いが苦手なところがあり、咄嗟にうまい返事ができずに「私も実家暮らしなんですよ」と返したところ、「でもあなたは働いてる！私とは全然ち
やりたいことを見つける方法
こんにちは、砂月めぐるです。
あなたは、やりたいことがありますか？
趣味や生きがい、と言った方がわかりやすいかもしれません。
というのも先日、「やりたいことが見つからない」と相談を受けました。
その方はちょうど将来の進路を考える時期で、やりたいことがないから仕事や生き方をどう決めていけばいいかわからない、ということでした。
そこで、私はこのようにアドバイスを出しました。
今までやってみ
休日の家で出来るご自愛３選
こんにちは、砂月めぐるです。
今回は、休日家で出来るご自愛を３つご紹介します。
４月は新生活が始まったことに加え、気圧や気温差が激しく、知らない内に疲れが溜まっていると思います。
何もしたくない
休日は寝ていたい
平日までには回復したい
上記の状況に当てはまる、という方はぜひ、参考にしてみてください。
①８時間寝るまずは、ゆっくり寝ましょう。
現代人はどうしても慢性的に寝不足になっ
自由なライフスタイルとは
こんにちは、砂月めぐるです。
今回は、私が考える自由なライフスタイルについてのお話です。
そもそも、あなたは自由と聞いてどのような状態だと想像しますか？
私が考える自由はこうです。仕事に対するモチベーションが湧かなかったら、どんなに大事な会議があっても仕事を休んでおにぎりと水筒持って山に登る、みたいな。
さすがに極端ですが、要するにやりたくないものはやらずに、やりたい時にやりたいようにでき
お金を増やすには、節約をやめること
こんにちは、砂月めぐるです。
新年度となり、色々なものが値上げされ話題となっています。
そうなると、どうにかして減らしていきたいと考えるかもしれません。
そうなると、行きつく先は節約になるのですが、あなたは普段から節約をしていますか？
例えば、
セールの時にまとめ買いをしている
欲しいブランドのバッグを諦め、似たようなデザインの安いバッグで妥協している
冷房や暖房を使わない
など、
【人生を変える】自己投資のススメ
こんにちは、砂月めぐるです。
あなたは今、自分の人生に満足していますか？
怪しい宗教の勧誘みたいになってしまいましたが（笑）おそらく、大部分の人が満足していないと答えると思います。
今の煮え切らない人生を変えるために、何が必要かご存じですか？
それは、自己投資をして自分を変えていくことです。
自己投資とは、自己成長や自己啓発のために時間、エネルギー、お金を投じることです。
自分に投資す