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健康 〜身体と心 〜

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#肩こり

ファーストエイド 応急処置

ファーストエイド 応急処置

ダイビングをやっていた時に勉強した
「リアクトライト」をまとめたものです。
様々な症状と救急車が来るまでに出来ること。

3000文字以上ある自己満足の備忘録。
必要な部分だけ飛ばし読みをしてください!

もしかして誰かのお役にたつ事あるかな(?)

傷病者発見!
まず現場の確認 〜 対応

<現場の確認>
1)周囲の安全
2)傷病者の数
3)原因・性質
4)脊髄損傷の有無
5)手立て

<対応>

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うさぎ薬草のハーブティー

かもみーるさんのオススメのうさぎ薬草
克弥さんのフルオーダーティー♪が届きました。

身体と心の状況、そして希望をお伝えして作っていただきました。
自分の為だけ感が満載 ♡ セレブ気分 (^^)♪

肩こりをケアしつつ、人生100年時代を元気にしなやかに生きるためのアンチエイジングティーを目指しましょう。
しっかりと栄養補給をして、美肌、記憶力&集中力UP、むくみにも着目しましょう。
お好きなルイ

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身体の不調はマグネシウム不足⁉︎

身体の不調はマグネシウム不足⁉︎

「経皮マグネシウム」直接皮膚からマグネシウム吸収で
痛みや症状を改善させる!

体内の300以上の酵素の補因子または活性化因子として働き、ミネラルの細胞への出し入れを調整しているマグネシウムは、人間の健康にとって非常に重要。細胞の微妙なマグネシウム不足が様々な体調不良を引き起こすことが分かってきています。

マグネシウム不足が引き起こす症状

• 筋肉の緊張、痙攣、こむら返り
• 不眠症
• 張り

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はじめての…

はじめての…

初めてはちょっと怖い
ちょっと勇気がいる

痛いかな
スッキリするかな

はじめての鍼治療♪

今までも勧められたことはあったけど、
勇気がなくてやったことなかったのです。

この前のひどい肩こりの時、鍼が良いと数名の方にオススメされて鍼治療初体験決定!
肩の痛みが治るならの一心で医者を検索。

せっかく行くなら鍼の専門医
会社帰りに行けるところ等々
条件を入れて出てきたいくつかを比較して
ここに

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無理のきかないお年頃

無理のきかないお年頃

寝違いだと思っていたら
ひどい肩こり⁇?
肩が痛くて首が回らない状態
1番のピークは過ぎたけど完治しない。

ちょっと良くなったら
翌日悪化の繰り返し
同年代の同僚には…
それはお年頃だから仕方ないと…。

あ〜そういえば数年前
肩じゃなく腕が痛くて上がらない
って言ったら、
それが「50肩」だったっけ…。

肩こりという一言で済まされないお年頃

仕事が忙しくなったのも原因
座りっぱなしでパソコ

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