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Me:care | 女性の悩みに寄り添うアドバイザー
2024年3月3日 21:39
日々の暮らしを共にするパートナーにこそ、生理中の悩みを伝えることが大事です。パートナーに理解してもらうまでは難しいかもしれませんが、定期的なコミュニケーションを。解決方法は夫婦それぞれですよね。夫に協力を得て、良好な夫婦関係を築いていきましょう。家庭は、自分がもっともリラックスできて、自分らしく振る舞うことのできる場所です。だからこそ、パートナーである夫に、生理中に自分がどんなことに悩
2024年3月2日 22:32
生理中、イライラが少し落ち着いたら、夫婦関係を良好に保つためにも、ゆったりとしたお出かけを楽しんでみてはいかがでしょうか？土日の予定を立てるコツは、行く場所を1〜2つに絞ること。ストレスを軽減する自然や美味しい食事を楽しんで見てください。一人の時間で癒され、心に余裕ができたら、夫とお出かけを楽しむというのもオススメです。（ずっと距離を置いてしまうと、夫も寂しく感じちゃいますしね..
2024年3月1日 01:03
生理中は、身体的にも精神的にも疲れやすい時期、仕事だけでくたくたで、いつも通りの「自分」じゃない時もある。そんなときは、魔法の言葉「ごめん、今日は生理で疲れちゃって。ちょっとお風呂！」今日くらいはいいんです、リフレッシュしちゃいましょう。生理中は、特に身体的にも精神的にも疲れやすい時期です。仕事を無事にやり遂げて、家に帰ってくるだけでHPが0に近い状態に。そんな中で夫にいつも
