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うつ病のはなし。

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自分が体験した鬱に関する体験や思い、知ってほしい事などを書いた記事をまとめてみました。
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#変わりたい

すべて人生の深みになる

すべて人生の深みになる

今日は久しぶりに午前中に起きれた!
(盛大な拍手👏)

ここ数日は前向きな気持ちが増えてきて、少し意欲が出てきたマルコーです。

ただ、治っていく時には、調子が良い波と悪い波がまだ交互にくるようなので油断できない。

悪い波の発生条件を把握したいところ。
絶賛データ収集中。

そんなわけで、最近は自分の状況を悲観的に見ることが、少しだけ、減った。

この経験は、全部自分の深みを、味を作ってくれる

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自分の感情と友達になりたい。

自分の感情と友達になりたい。

毎日同じような日々が過ぎていく。

違うのは、私の感情。それだけ。

それだけで世界が全く違うものに見える。

思えば、感情に振り回されてきた人生だったかもしれない。

小中学校時代は、悔しさに。
高校時代は、悔しさと焦りと期待に。
大学時代は、期待と焦りと物足りなさに。

この感情が見せてくれた景色はいっぱいあった。

部活で自分の実力が伸びたり、同志に出会えたり、海外の友達ができたり…。
はた

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働くことに絶望している。

働くことに絶望している。

私は過去に2回、就活を経験している。

1回目は大学4年生の時。
2回目は大学院2年生の時。

1回目は院に進学する事を決めたため途中でやめた。

2回目の就活がとんでもなく嫌だった。
本当に嫌。
うつ病になったせいで出遅れたのも嫌になってた理由ではあったけど。

あるとき、友人に聞かれた。

就活の何がそんなに嫌なの?

ピシャーンと雷に撃たれたみたいになった。

確かに、なんでここまで嫌になっ

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働くことって、きっと、生き甲斐なんだと思う。

働くことって、きっと、生き甲斐なんだと思う。

休学して、1ヶ月目になる。
でも、学校に行かなくなってからは、実質6ヶ月くらい。

毎日がつまらなく感じる。

「また1日が始まる」と朝を迎えるのが辛くて、
夜は「やっと1日が終わる」と安心する。

じゃあ何かすればいいじゃん、って思って色々やってみるけど、
何かにつき「ニート」である後ろめたさがついてくる。

ずっとしんどい。

そんな毎日。
ご飯食べて、note 書いて、編み物して、寝る。

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