まーちゃん

「ボケずに、ぴんぴんコロリ」が理想。アメリカ最先端の予防医学のセミナーに参加したり、理学療法も習った。デトックスを考えていたら、ハーブファスティングクラブが出来た。腸から脳までデトックス出来たら健康寿命を延ばせそう。

鶏ガラのボーンブロスで 野菜スープ。

ファスティングの時は、ボーンブロスを飲むと良いと聞いて、ずっと気になっていたけれど、牛骨…

体が元気になる 「命の野菜スープ」

今日は、最近読んだ本から、 ファイトケミカルのすごいパワーで体にたまったサビを帳消しでき…

超簡単 自家製 「鶏ハム」 のレシピ

今日は、鶏胸肉を使って、「鶏ハム」を作りました。 [目次] 1. 鶏胸肉に含まれる成分 2. 鶏…

ホワイトアスパラ 美味しく煮えました。

今、北海道ではホワイトアスパラガスが、簡単に手に入ります。 今が旬のホワイトアスパラガス…