#読むダイエット
【空腹の本当。空腹バンザイ!!】6ヶ月で16キロ痩せた方法〜0円ダイエット術#6
前提条件を覆そう。空腹=何か食べることを欲しているではない。
空腹=消化している。ダイエット効果が現れているということ。
空腹とは、健康になり始めている傾向である。
まず前提として、知るべきことは、科学的に、白米を食べるいいことは、特にないということ。
茶碗一杯のご飯に含まれる糖質はスティックシュガー17本分。
一杯のかけうどんは約20本分!!
の砂糖を食べているのに等しいということ。
こ
前提条件を覆そう。空腹=何か食べることを欲しているではない。
空腹=消化している。ダイエット効果が現れているということ。
空腹とは、健康になり始めている傾向である。
まず前提として、知るべきことは、科学的に、白米を食べるいいことは、特にないということ。
茶碗一杯のご飯に含まれる糖質はスティックシュガー17本分。
一杯のかけうどんは約20本分!!
の砂糖を食べているのに等しいということ。
こ