オンラインカウンセリングのご案内
こんにちは。私は摂食障害はじめ、精神疾患経験者で経験談から考え方、メンタリティーについて X @mgmgpai で質問やお悩みを頂いて Ameba blog @konpaichan でお答えさせて頂いています。
今回はオンラインカウンセリングのご案内とよく頂く質問に答えるnoteです。
カウンセリングの目的
カウンセリングとは心の問題を「自分で解決」できるようにカウンセラーが手伝う事です。具体的なアンサーを提示したり、生活の指導をしたりする訳ではございません。
それなら、誰かに話したり聞いてもらう事って何の役に立つの？と思う方もいるかもしれません。
対話・会話というのは、自分の話を聞いてもらう時に「言葉を選んで伝える」作業をする為に、頭の中で「感情の言語化・出来事の整理」をしています。
一人で頭の中で考え事をすると、ぐるぐる思考に陥ったり、深く考え過ぎて悩みの問題点から逸れてしまう傾向があります。
誰かに話す「言葉」となって考え・悩みを外に出して、改めて自分の言葉を聞いた時に「気付き（自覚）」となって、客観視できるのです。
私はこんな風に考えているんだ、って自分の事ですが知る事ができるのです。
また、共感してもらえる安心感や本音を語れる場所の存在だけでも日々の心の負担が軽減されるのです。
家族や友人には言えない事・聞いてもらえない些細な事も、何でも話せる場所にして下さい。
カウンセリングでは、守秘義務に守られた環境で自分の本音を言葉にしながら、心の問題に気が付いてどうやって解決していくかを考えられる。そんな場所です。
Q.オンラインでどう会話するのですか？
A.公式LINEのトークで会話を進めていきます。電話でのカウンセリングも受け付けております。
Q.他の場所でカウンセリングを受けていても、利用できますか？
A.はい、可能です。
Q.カウンセリングが初めてです、上手く話せないかもしれません。
A.安心して下さい、上手く話そうとするのではなく、心のそのままの言葉を伝えてくれるだけで大丈夫です。ちゃんと受け取ります、言葉が見つからない場合も一緒に考えていきましょう。
料金
コースは二種類です。
1ヶ月事の更新になりますが、延長の場合はそのまま更新になります。中断・終結は相談して頂ければ、いつでも対応致します。
カウンセリングコース：1ヶ月￥3000〜では「目標」を設定して問題可決までのお手伝いをします。終わりの時期は決まっていませんが、クライエント様が「もう大丈夫」と思えたら、終結する形です。
フリートークコース：1ヶ月￥3500〜では「目標＋a」として摂食障害の食事や生活のアドバイスもさせて頂きます。
カウンセリングの資格はあっても、医者でも専門家でもないので、体の検査や具体的なアンサーは提示できない場合もあります（これまでのQ&Aのようにご本人様に向けたアドバイスをさせて頂きます）
終結はご自身で決めて頂いて、摂食障害の心の問題とサポートのお手伝いをします。
Q.電話相談の料金だけ振り込む事はできますか？
A.可能です。一度LINEの登録をして頂くのに、登録料の500円を頂きます。ご了承ください。電話料金は1時間¥2000〜です。
Q.要相談の該当者はどんな基準ですか？
A.経済的自立ができない方、学生さんや休職中の社会人の方などです。
Q.更新しないで、次の月から再開する形でも可能ですか？
A.はい、可能です。予約の枠に限りがある為、キャンセル待ちや再開の目処が立つまでお待たせしてしまう場合があります事、ご了承下さい。
Q.先に2ヶ月分払うとかできますか？
A.はい、可能です。
カウンセリングでのお願い
カウンセリングでは、私のプライベートな情報や比較の対象になるような具体的な内容はお伝えできません。それでは心の問題の解決の邪魔になってしまうからです。
また、体の不調が進んでしまったり低体重の影響が大きい場合はカウンセリングを中断して医療機関への受診を勧めさせて頂く場合もございます、ご了承下さい。
最後に
いつも、お問い合わせのご連絡・ご利用いただきましてありがとうございます。
気になる事など、カウンセリングの開始にあたって心配な事なども気軽にお問い合わせください。
過去にカウンセリングを受けた方からのレビューなどの記載を下記のブログに掲載しておりますので、合わせてご覧ください。
問い合わせ・予約はX（旧Twitter）＠mgmgpai のDMにて承っております。お待ちしております。
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